Uma manhã preenchida ❤️ 1- Fotografar com a @liavicentemendes 2- A preparar-me para gravar 3- A make up feita pelo @tito.godmua 4- Gravação de algo especial que em breve partilharei 5- Copenhagen Coffee Lab 6- Das coisas que gosto de fazer: cantar no carro 🫣
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Happy Valentine’s Day ❤️🔥
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Deixo vos aqui algumas das minhas rotinas diárias num dia de gravações. Quando tenho tempo prefiro treinar bem cedinho, hoje não foi possível,treino amanhã 😉 Os meus suplementos são da @zumub.pt e se quiserem podem usar o código para as vossas encomendas: “Marisa” ❤️
Hoje fui conhecer o @inesnevesgroup da @drainesneves 🤍 Um espaço muito bonito, pensado ao pormenor com uma abordagem muito interessante, onde mais do que apenas um tratamento estético, podemos contar com uma avaliação holística onde todos os aspetos são considerados.
Hoje fui conhecer o @inesnevesgroup da @drainesneves 🤍 Um espaço muito bonito, pensado ao pormenor com uma abordagem muito interessante, onde mais do que apenas um tratamento estético, podemos contar com uma avaliação holística onde todos os aspetos são considerados.
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Hoje fui conhecer o @inesnevesgroup da @drainesneves 🤍 Um espaço muito bonito, pensado ao pormenor com uma abordagem muito interessante, onde mais do que apenas um tratamento estético, podemos contar com uma avaliação holística onde todos os aspetos são considerados.
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Este fim-de-semana estivemos com a @marisacruz que voluntariamente veio apoiar a @apdpdiabetes. Obrigada Marisa por ajudar a APDP a contribuir para melhores cuidados às pessoas que vivem com diabetes e que precisam da APDP. Vêm aí novidades… 😊
Se me levanto todos os dias com vontade de treinar? Não, mas vou na mesma!💪🏼 Segunda feira è sempre um bom dia para começar, como são todos os outros dias da semana☺️ Porque treinar para mim è muito mais do que ter um corpo em forma è ter a energia necessária para o dia a dia. A todas as Mulheres que vivem uma pre menopausa e menopausa ainda è mais importante que mantenham esta prática diária, acreditem que fará uma diferença gigante no vosso bem estar.❤️ Já conhecem o @cabe_training_center @coach_cabe ? Abre quase todos os dias as 6am😉 vamos treinar?🏋️
