Сегодня исполняется 18 лет самой любимой девочке на свете. 18 лет назад я вышла из клиники с суровым розовым кулечком на руках. И все эти годы Ясенька дарила только счастье! Талантливая, красивая, любимая и веселая! Спасибо, что ты выбрала мамой меня! @yasya.okhr
Сегодня исполняется 18 лет самой любимой девочке на свете. 18 лет назад я вышла из клиники с суровым розовым кулечком на руках. И все эти годы Ясенька дарила только счастье! Талантливая, красивая, любимая и веселая! Спасибо, что ты выбрала мамой меня! @yasya.okhr
Сегодня исполняется 18 лет самой любимой девочке на свете. 18 лет назад я вышла из клиники с суровым розовым кулечком на руках. И все эти годы Ясенька дарила только счастье! Талантливая, красивая, любимая и веселая! Спасибо, что ты выбрала мамой меня! @yasya.okhr
Сегодня исполняется 18 лет самой любимой девочке на свете. 18 лет назад я вышла из клиники с суровым розовым кулечком на руках. И все эти годы Ясенька дарила только счастье! Талантливая, красивая, любимая и веселая! Спасибо, что ты выбрала мамой меня! @yasya.okhr
Сегодня исполняется 18 лет самой любимой девочке на свете. 18 лет назад я вышла из клиники с суровым розовым кулечком на руках. И все эти годы Ясенька дарила только счастье! Талантливая, красивая, любимая и веселая! Спасибо, что ты выбрала мамой меня! @yasya.okhr
Сегодня исполняется 18 лет самой любимой девочке на свете. 18 лет назад я вышла из клиники с суровым розовым кулечком на руках. И все эти годы Ясенька дарила только счастье! Талантливая, красивая, любимая и веселая! Спасибо, что ты выбрала мамой меня! @yasya.okhr
Сегодня исполняется 18 лет самой любимой девочке на свете. 18 лет назад я вышла из клиники с суровым розовым кулечком на руках. И все эти годы Ясенька дарила только счастье! Талантливая, красивая, любимая и веселая! Спасибо, что ты выбрала мамой меня! @yasya.okhr
Ночной пост. До отбытия в аэропорт – считанные часы, но что-то не спится. Пахнет розами, я пью пустой чай и слушаю дурацкие песенки. В этот раз день рождения прошел тихо, в формате перезапуска. Если совсем честно, я о нем постоянно забывала. Среди дня забывала, что этот день – мой. Из-за медового и тягучего вайба августовской жары, из-за растворяющей нежности, которой не нужны особенные даты, из-за приятных переживаний – о любви, времени и творении.
Ночной пост. До отбытия в аэропорт – считанные часы, но что-то не спится. Пахнет розами, я пью пустой чай и слушаю дурацкие песенки. В этот раз день рождения прошел тихо, в формате перезапуска. Если совсем честно, я о нем постоянно забывала. Среди дня забывала, что этот день – мой. Из-за медового и тягучего вайба августовской жары, из-за растворяющей нежности, которой не нужны особенные даты, из-за приятных переживаний – о любви, времени и творении.
Лунный камень, теплая зима, феноменология, просекко в Питере, похожий на хоррор декорацию отель, бессонная ночь, предвкушение рубежа, радость.
Вчера было такое потрясающее занятие по Верхнему Миру, что меня до сих пор никак не отпустит состояние распирающей нежности. Лично для меня это было одно из самых сильных занятий года. Всю ночь вертелась, и снилась мне одна гора над облаками, в Адыгее, и странный заброшенный храм в ее полости, с высеченными из камня барельефами инопланетян. Любовь, радость и нежность.
Возникла у меня сегодня вот какая идея. Дело было так. Я тут переболела. Особо не отвлекаясь от процессов, не жалуясь и проведя в чистом исцеляющем ничегонеделании всего одни сутки. Не тренировалась неделю. И вот сегодня впервые после этой паузы пришла на тренировку – не на трек, на станок. И мне было очень тяжело. Тело еще не восстановилось. Дыхание сбивается. Тяжело. И подумала – что есть ведь много людей, кому в принципе такая нагрузка дается нелегко. Бег, эллипс, велотренажер, лестница. Идея: а что если мне записать аудио, на час или полтора. Которое нужно слушать во время таких тренировок. Которое поможет правильно управлять своим вниманием во время нагрузок такого рода. Чтобы они были про в том числе и внутреннюю силу, чтобы они давали вдохновение. Думаю, это было бы 3 или 4 таких файла. По уровням – чтобы идти от первого к четвертому. Работа это объемная, дарить такое не буду. Но и дорого продавать не буду тоже. Как думаете, нужно ли такое? Или у меня иллюзия, что существует много людей, кто хочет спорт такого рода, но бросает/тяжело/нет вдохновения?
Об этой практике я прочла в «Оранжевой книге» Ошо, когда мне было всего 13 лет. Я тогда еще вообще ни разу не летала в самолете. А когда впервые полетела – вдруг вспомнила. И с тех пор это делаю, и всем рекомендую. Потому что это просто. И дает крутое состояние. Главная фишка – это надо делать МЕДЛЕННО. Чем медленнее, тем лучше. Иначе вы ничего не почувствуете. В идеале вся практика целиком занимает не менее получаса. Процитирую, это из вышеупомянутой книги: «Первый шаг: в течение нескольких минут думайте, что вы становитесь все больше… вы заполняете весь самолет. Второй шаг: почувствуйте, что вы становитесь еще больше, больше чем самолет, что теперь самолет находится внутри вас. Третий шаг: почувствуйте, что вы расширились во все небо. Теперь облака, луна и звезды плывут внутри вас; вы огромны, безграничны… Это чувство станет вашей медитацией, вы почувствуете, что совершенно расслабились и избавились от напряжения».
