Lo prometido es deuda: Para bajar mi barriga: – primero q todo, paciencia! Yo tampoco soy miss fitness pero esto q les comparto me ayuda montón. Y también elegir quererse, aunque suene cliché es algo esencial para provocar un cambio. – No aceptes tus excusas!!! Porque son solo eso, excusas. – Saber que no todo es como se muestra a veces, porq hay días que también estás hinchada y está bien!!! Ahora en la práctica estos elementos me funcionaron a mi: -comer proteína ya que después de los 40 perdemos mucha masa muscular y si no te alimentas bien, se te suelta todo! – Deporte, sí, yo tb era anti deporte, pero cambie el chip, cuando elegi tener una mejor calidad de vida. Y ojalá sea un lugar donde puedas ir con amigas o con tu compañero o sea más divertido! – El agua, va pegada a mi todo el día. – Faja para entrenar o andar en el día, está en particular, porque viene con un gel que genera calor en el abdomen. – Creatina, la descubrí hace poco porq tengo muchos problemas en mi espalda y me ayuda no solo con los huesos, si no tb con la energía y a formar mejor musculatura. – Y muy importante, darme permisos 1 vez a la semana en comer o tomarme algo rico. Datos: Gym: @_box_fit Faja: @jocii_fajas Creatina: @farmanativa.cl El modelo: @elchangoernes
Día de #Tbt Gala viña 2023 La temática? Moda sustentable. trabajamos con @makarena_montaner en reciclar puros retazos que tenía guardados, usamos flores naturales de la zona de el hermoso Valpo creado por @carritodeflores ,el anillo era una amatista natural hecha a mano por @puntonoviosjoyas, el maquillaje hermoso de @danielarojast7 y se logró este resultado aplaudido por todos gracias a la única! @majo_olas Que linda noche ⭐️
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Cómo estuvo su finde semana del amor ? Cómo lo pasaron?💘 Así 😁 o así 😒? Les cuento el mío?🤭
Se viene la Gala de Viña 2025… Que dicen, vamos o no vamos?🙄👑
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En el día del amor, solo puedo decirles… Enamórate de vos primero! El amor más fiel, honesto y grande que vas a sentir en tu vida es el que tengas por vos misma, y solo así vas a atraer personas que puedan darte un amor bonito, alguien que vibre en tu misma sintonía. No es fácil lo sé, a mi me llevó años esta búsqueda y por momentos me alejo de mi, pero logró re encontrarme, como ahora, como en este momento, y por eso quiero compartírselas. Enamórate de vos, ama tu vida sea como sea, abraza todo lo q sos y disfrútate, feliz día a tu gran amor, tu amor propio💜 #felizdiadelamor
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Hace 6 años vivía mi primera experiencia en un festival masivo ,sentir 30 mil personas es una energía inexplicable, cuando entré al escenario sentí que me moría y a la vez estaba más viva que nunca. Se extraña la comedia, y si volvemos?🎙️ #Tbt #standup #festivaldichato
