Songwriter kedua yang akan kita spill adalah Dee Lestari. Penulis lagu, novelis juga penyanyi ini adalah sosok di balik lagu-lagu cinta hits yang dinyanyikan banyak penyanyi tanah air ✍️🎶♥️ Geser kiri untuk baca kisahnya 👈 #KenalLebihDekat #DeeLestari #penulislagu #SongwriterIndonesia
Songwriter kedua yang akan kita spill adalah Dee Lestari. Penulis lagu, novelis juga penyanyi ini adalah sosok di balik lagu-lagu cinta hits yang dinyanyikan banyak penyanyi tanah air ✍️🎶♥️ Geser kiri untuk baca kisahnya 👈 #KenalLebihDekat #DeeLestari #penulislagu #SongwriterIndonesia
Untuk pertama kalinya lulus long fasting. 76 jam. Kalau 24 jam sudah sering, tapi biasanya saya tidak pernah lebih dari itu. Awalnya cuma pengin reset metabolisme. Target saya 48 jam saja. Tapi, pas hari ke-2, saya ketemu artikel penelitian manfaat puasa 72 jam. Tergoda lanjut. Akhirnya, gasss… 🔥 Bertepatan dg jadwal berbuka yg jatuhnya hari ini, kebetulan saya ada tugas review resto. I knew I couldn’t eat twice after fasting that long. Jadi, saya belain manjangin puasa sesuai jadwal review, yakni 4 jam. So, here I am, masih hidup ternyata setelah 76 jam gak makan 😆 (foto slide 1 diambil sejam sebelum berbuka, masih kek waras kan? 😝) Ini puasa basah, masih minum. Saya bantu bone broth juga sedikit. Kalo keleyengan, saya minum dikit air kelapa. Gak pa-pa masuk kalori dikit kalo saya sih, yg penting mineral terjaga. Yg lebih purist mungkin cuma air & garam tok, tapi prinsip saya: dengerin tubuh. Pada puasa 72 jam yang terjadi antara lain adalah autofagi (tubuh membersihkan sel-sel rusak) dan ketosis (bensin tubuh switch ke pembakaran lemak). Day 1, masih berasa sering lapar. Day 2, mulai stabil, bisa berkegiatan. Cuma sensi aja lihat makanan. Day 3, lebih stabil lagi. Hampir gak pernah merasa lapar, meski mulai siwer, lihat batu jadi kayak bakso. Siksa terbesar selama puasa ini: (1) nonton Hell’s Kitchen (2) buka IG, krn feed saya isinya cuma dua—recehan & makanan. Lalu, gimana dg kiloan? Turun hampir 2 kg dalam 3 hari ini. Tapi, bukan itu tujuan utama sih, lebih ke “bersih-bersih” besar. Yang penasaran, bisa cari referensi tentang long fasting seperti ini. Banyak, kok. Praktik ini bukan buat semua orang, tentunya. So, pastikan tubuhmu siap dan sanggup. Yang jelas, jangan langsung coba puasa panjang tanpa persiapan. Minimal kamu sudah pernah puasa 16 jam, lalu naik sedikit-sedikit. Saya sendiri pelaku Intermittent Fasting sudah 8 tahun, so I know my body is well adapted to fasting. Semangat berpuasa bagi teman semua, baik yg puasa buat ibadah maupun kesehatan. Gasss!💪 #IntermittentFasting #Autophagy #Ketosis PS. Terima kasih @tangselian, jg @omahbara.id Bintaro atas sajian berbukaku yang super lezat! Highly recommended 👍🥰
Day 2 Trip Gunung Padang. Setelah mencicipi trekking malam, pada hari ke-2 kami mendaki saat pagi hari. Tiba di puncak situs, kami sudah disambut oleh tim musik Karinding Gunung Padang yang memainkan lagu-lagu tradisional Sunda. Nikmat banget. Cuaca bersahabat, angin semilir, plus segelas kopi hangat yang bijinya dipanen dari area Gunung Padang. Setelah ngobrol dan diskusi pagi di puncak situs, kami turun ke bawah, berkemas, dilanjut makan siang. Sore hari kami sudah tiba kembali di Jakarta. Terima kasih banyak Kang Uceu, Mas Janu & Teh Rinde, dan tim EO Mera Jana yang all out mengurus kami, juga untuk Teh Ai Homestay yang nyaman dan makanannya bikin kangen 😭 And all of my travel mates—adikku Arina, Mbak Diwien, Dea, Hendrick, Sulung, D’Parengkuans: Erwin, Marcio, Abielo—you guys are the best! This togetherness will always have a special spot in my heart. Luv you all ❤️ Viva Batch 7, tempat ngumpulnya tukang makan dan obrolan random! #GunungPadang #Day2 #Batch7 #NgobrolPeradaban
Sudah lama sekali memendam rasa penasaran pada Situs Gunung Padang di Cianjur. Apalagi ketika nonton dokumenter Graham Hancock “Ancient Apocalypse” di Netlix, makin yakin saya wajib bertandang ke sana. Beruntung sekali berangkatnya bisa bareng grup sembilan sekawan ini—para Pejalan, Peramu, Pemakan. Perjalanan 2D 1N yang sangat seru, mengenyangkan, sekaligus kontemplatif. Apresiasi setinggi-tingginya buat Mas Janu & Teh Rinde, dan tim EO Mera Naja yang mengurus kami dengan sangat baik, mulai dari detik keberangkatan sampai kembali pulang. Homestay Teh Ai yang kami inapi super nyaman, makanannya enak-enak. Snack & full meal lengkap! 👍 Beneran, saya mah rela balik buat makannya doang 😆 Hari pertama ini kami berkunjung ke observatorium Gunung Padang, lalu malamnya dilanjut pendakian ke puncak situs, bermeditasi di sana. Terima kasih mendalam buat Kang Uceu yang memandu kami. Beliau adalah geolog yang sudah belasan tahun meneliti Gunung Padang. Cerita dan informasi seru mengalir gak habis-habis 🥰 Buat yang mau eksplorasi Gunung Padang, recommended banget ikutan trip bareng Mas Janu @jendhelaa dan @travel.wellness.mera.naja The best! 👍 #GunungPadang #Day1 #Batch7 #NgobrolPeradaban
Beruntung sekali salah satu terapis terlaris manis saat ini mau meluangkan waktu hampir setengah hari bersamaku, mumpung lagi di Jakarta. @rizkadwisept adalah murid lamanya Reza Gunawan, dan sekarang sudah menjadi terapis full time di Ubud. Badan kayak punya jalur hotline sendiri ke pijatannya Rizka, langsung saling paham deh maunya apa dan gimana 😆 Sesi “turun mesin” hari ini tambah komplet dengan sound healing yang menyejukkan dari adiknya, Yonggi @soundforheal. Feeling so refreshed and recharged afterwards ❤️ Thank you so much for your kindness, Rizka dan Yonggi. Yang mau ikut merasakan sentuhan ajaib mereka, bisa kontak/DM ke @rizkadwisept & @soundforheal ya 👍
Beruntung sekali salah satu terapis terlaris manis saat ini mau meluangkan waktu hampir setengah hari bersamaku, mumpung lagi di Jakarta. @rizkadwisept adalah murid lamanya Reza Gunawan, dan sekarang sudah menjadi terapis full time di Ubud. Badan kayak punya jalur hotline sendiri ke pijatannya Rizka, langsung saling paham deh maunya apa dan gimana 😆 Sesi “turun mesin” hari ini tambah komplet dengan sound healing yang menyejukkan dari adiknya, Yonggi @soundforheal. Feeling so refreshed and recharged afterwards ❤️ Thank you so much for your kindness, Rizka dan Yonggi. Yang mau ikut merasakan sentuhan ajaib mereka, bisa kontak/DM ke @rizkadwisept & @soundforheal ya 👍
Pertemuan langka dengan perempuan-perempuan hebat. Makasih sudah mengumpulkan kami semua, dan juga buat jamuan makan malamnya, Ci @wenny.lo 🙏 Semoga berulang dan berlanjut ke tempaf-tempat yang lebih seru dan lebih jauuuh! Biar kenyang ngobrolnya! ❤️ See you again, gurls! @wenny.lo @mirahoeng @inayawahid @ibunia @anyadwinov @lenyviola @melissa_karim plus satu boy nyelip @endrumarch 😁👋
Pertemuan langka dengan perempuan-perempuan hebat. Makasih sudah mengumpulkan kami semua, dan juga buat jamuan makan malamnya, Ci @wenny.lo 🙏 Semoga berulang dan berlanjut ke tempaf-tempat yang lebih seru dan lebih jauuuh! Biar kenyang ngobrolnya! ❤️ See you again, gurls! @wenny.lo @mirahoeng @inayawahid @ibunia @anyadwinov @lenyviola @melissa_karim plus satu boy nyelip @endrumarch 😁👋
Pertemuan langka dengan perempuan-perempuan hebat. Makasih sudah mengumpulkan kami semua, dan juga buat jamuan makan malamnya, Ci @wenny.lo 🙏 Semoga berulang dan berlanjut ke tempaf-tempat yang lebih seru dan lebih jauuuh! Biar kenyang ngobrolnya! ❤️ See you again, gurls! @wenny.lo @mirahoeng @inayawahid @ibunia @anyadwinov @lenyviola @melissa_karim plus satu boy nyelip @endrumarch 😁👋
Pertemuan langka dengan perempuan-perempuan hebat. Makasih sudah mengumpulkan kami semua, dan juga buat jamuan makan malamnya, Ci @wenny.lo 🙏 Semoga berulang dan berlanjut ke tempaf-tempat yang lebih seru dan lebih jauuuh! Biar kenyang ngobrolnya! ❤️ See you again, gurls! @wenny.lo @mirahoeng @inayawahid @ibunia @anyadwinov @lenyviola @melissa_karim plus satu boy nyelip @endrumarch 😁👋
Pertemuan langka dengan perempuan-perempuan hebat. Makasih sudah mengumpulkan kami semua, dan juga buat jamuan makan malamnya, Ci @wenny.lo 🙏 Semoga berulang dan berlanjut ke tempaf-tempat yang lebih seru dan lebih jauuuh! Biar kenyang ngobrolnya! ❤️ See you again, gurls! @wenny.lo @mirahoeng @inayawahid @ibunia @anyadwinov @lenyviola @melissa_karim plus satu boy nyelip @endrumarch 😁👋
Pertemuan langka dengan perempuan-perempuan hebat. Makasih sudah mengumpulkan kami semua, dan juga buat jamuan makan malamnya, Ci @wenny.lo 🙏 Semoga berulang dan berlanjut ke tempaf-tempat yang lebih seru dan lebih jauuuh! Biar kenyang ngobrolnya! ❤️ See you again, gurls! @wenny.lo @mirahoeng @inayawahid @ibunia @anyadwinov @lenyviola @melissa_karim plus satu boy nyelip @endrumarch 😁👋
Happy to attend the lovely wedding of this cutest couple, Mikha Angelo & Gregoria Mariska. Kombinasi unik & keren antara dunia musik & olahraga. I wish them nothing but everlasting happiness and growth in their togetherness. Mikha, I’m always be one of your biggest fans. Setelah nikah, harus bikin karya yang lebih keren-keren, yaaa! 😁👍 Senang juga jumpa lagi dengan @rendypandugo setelah sekian lama 👋 And thank you for being my wedding date, @keenahrah ❤️ #MikhaAngelo #GregoriaMariskaTunjung
Happy to attend the lovely wedding of this cutest couple, Mikha Angelo & Gregoria Mariska. Kombinasi unik & keren antara dunia musik & olahraga. I wish them nothing but everlasting happiness and growth in their togetherness. Mikha, I’m always be one of your biggest fans. Setelah nikah, harus bikin karya yang lebih keren-keren, yaaa! 😁👍 Senang juga jumpa lagi dengan @rendypandugo setelah sekian lama 👋 And thank you for being my wedding date, @keenahrah ❤️ #MikhaAngelo #GregoriaMariskaTunjung
Riset buat lanjutan Aroma Karsa kali ini harus melibatkan konsultasi dengan the one and only, our own urban balian, Tjok De. Beruntungnya saya bisa dipertemukan dengan Tjok di Jakarta, gak usah jauh-jauh belusukan ke Ubud 😁 Seruuu banget ngobrolin dunia alkemi, energi, dan magi! 🔥
Riset buat lanjutan Aroma Karsa kali ini harus melibatkan konsultasi dengan the one and only, our own urban balian, Tjok De. Beruntungnya saya bisa dipertemukan dengan Tjok di Jakarta, gak usah jauh-jauh belusukan ke Ubud 😁 Seruuu banget ngobrolin dunia alkemi, energi, dan magi! 🔥
Semalam buka warung dadakan di rumah, mulai dari bakso Malang, siomay Bandung, asinan buah, sampe kismis en kacang… laris maniiis! 🥰 Piala juara makan diberikan kepada Irad 🏆 Piala juara ngakak dipersembahkan untuk Prajna 🏆 Piala juara bercerita buat Cam 🏆 Piala juara dokumentasi buat Adit 🏆 Piala juara bapack-bapack buat Natasha 🏆 Piala Etimologi Kata & Eksistensialisme buat Bagus Ari Saputra 🏆 😆 @prajna.dewantara @twk.radiyan @snowhiteswan @adityasetiadi @martigora @bagus.ari.saputra
Semalam buka warung dadakan di rumah, mulai dari bakso Malang, siomay Bandung, asinan buah, sampe kismis en kacang… laris maniiis! 🥰 Piala juara makan diberikan kepada Irad 🏆 Piala juara ngakak dipersembahkan untuk Prajna 🏆 Piala juara bercerita buat Cam 🏆 Piala juara dokumentasi buat Adit 🏆 Piala juara bapack-bapack buat Natasha 🏆 Piala Etimologi Kata & Eksistensialisme buat Bagus Ari Saputra 🏆 😆 @prajna.dewantara @twk.radiyan @snowhiteswan @adityasetiadi @martigora @bagus.ari.saputra
Semalam buka warung dadakan di rumah, mulai dari bakso Malang, siomay Bandung, asinan buah, sampe kismis en kacang… laris maniiis! 🥰 Piala juara makan diberikan kepada Irad 🏆 Piala juara ngakak dipersembahkan untuk Prajna 🏆 Piala juara bercerita buat Cam 🏆 Piala juara dokumentasi buat Adit 🏆 Piala juara bapack-bapack buat Natasha 🏆 Piala Etimologi Kata & Eksistensialisme buat Bagus Ari Saputra 🏆 😆 @prajna.dewantara @twk.radiyan @snowhiteswan @adityasetiadi @martigora @bagus.ari.saputra
Semalam buka warung dadakan di rumah, mulai dari bakso Malang, siomay Bandung, asinan buah, sampe kismis en kacang… laris maniiis! 🥰 Piala juara makan diberikan kepada Irad 🏆 Piala juara ngakak dipersembahkan untuk Prajna 🏆 Piala juara bercerita buat Cam 🏆 Piala juara dokumentasi buat Adit 🏆 Piala juara bapack-bapack buat Natasha 🏆 Piala Etimologi Kata & Eksistensialisme buat Bagus Ari Saputra 🏆 😆 @prajna.dewantara @twk.radiyan @snowhiteswan @adityasetiadi @martigora @bagus.ari.saputra
Kalo isi kepala bisa dibunyiin tiap diajakin ngonten, kira-kira begitu isinya. Yang kalimat terakhir gak usah diseriusin ya, pren! Tetep mendingan nonton doang kok akuh mah… 🙏😝 #SDSukaSenam
Acara dari si aneh, untuk si aneh, dan oleh si aneh. Hasilnya? Seru-seru aneh! 😆 Begitulah kesimpulan acara Aquarius Night di T-Space Bintaro semalam. Makasih @jajalpanggung, bro @antoarief dan @rikoprayitno yang sudah menjebloskan saya di antara kumpulan orang unik en penuh bakat ini, such as @fiafellow @caecilliadheandra and many more. Maacih juga Prajna & Irad yang sudah hadir 😘 Walaupun wawasan zodiak saya cuma sebatas rubrik ramalan bintang majalah jadul dan Buku Pintar Iwan Gayo, senang sekali bisa bahas keajaiban manusia-manusia Aquarius. Sampe susah berhenti ngomong. Apalagi dipancing-pancing musik spontaniti oleh bestie @rikoprayitno & @achihardjakusumah, kan jadinya bukan jajal panggung lagi, tapi JAJAH panggung. Ditunggu lagi hajatan Aquarius tahun depan. Kalo perlu kita lanjut ampe Desember… jajaaaah! 🔥 Vid: @koroisthebest @iramanesia @nnndilah
Para penulis kembali diberi kesempatan berdialog dengan pemerintah, yang kali ini diinisiasi oleh Staf Khusus Kepresidenan Ekraf, Mas Yovie Widianto. Bersama @afuadi, @js_khairen, dan @imelda_akmal Imelda yang juga merupakan salah satu dari presidium @id.alinea, kami berbincang hampir dua jam lamanya. Secara kreativitas, penulis baik-baik saja. Namanya juga orang kreatif, kalau ada tantangan, pasti akan ada saja caranya mencari jalan. Namun, ada peer-peer klasik yang tak selesai-selesai, yang perlu urun tangan banyak pihak, terutama pemerintah. (1) Pembajakan —> yang sudah terasa seperti pembiaran (2) Pajak —> koreksi NPPN (50% tidak pas utk nature profesi kami, juga condong bikin lebih bayar, dan request jadi 6% itu prosedurnya masih ribet apalagi waktu pakai Coretax 😭 (3) Diplomasi literasi ke kancah internasional yang belum optimal. Apalagi ternyata ada janji kampanye dari Pak Presiden untuk menjadikan pajak royalti menjadi final (1% ya Pak, jangan tahu-tahu final tahunya 15% juga 😅). Sebagai sesama seniman, Mas @ywpiano pastinya bisa berempati dengan sisi pelaku industri. Semoga dengan inisiatif ini, Mas Yovie bisa menjadi jembatan kepada pihak kementerian dan aparat negara terkait untuk perbaikan isu-isu ini. Jumlah kami sedikit, sumbangan GDP secara angka tak besar, tetapi penulis adalah jendela intelektualitas sebuah bangsa. Pengaruh karya tulis dapat masif, langgeng, dan berdampak besar bagi berbagai sektor, lintas generasi. Permintaan kami tak muluk, tapi akan sangat berarti untuk pemeliharaan profesi yang terbilang “rare breeds” ini. PS. Kenapa pakai lagu “Kusadari”? Karena ini lagu satu-satunya kami pernah tulis bersama, saya dan Mas @ywpiano 😆 #trivia (dan biar muka Khairen gak berasa amat betenya, haha!)
