Un poquito de los días de marzo antes de mis uñitas efectos espejo. 🪞 Selfie con el amor de mi vida, puesta de sol ☀️ , más selfies, en oración, after misa de San José, pilateando, mamá maestra capturando al alumno, las orquídeas soñadas de mi madre bella, al colegio con el abuelo al volante y con el sueño que acompaña la corrección de largas tareas, más selfies, más tareas, más escapaditas de la ofi para poder entrenar , selfie en la oficina, cenita deliciosa en nuestro rest preferido @nuovo_ristorante 🤤 y en la última foto de esta galería me regalas una sonrisa que estarás frente a mi cámara. 📸 😁😜 ✨Que prosperes en todo lo que decidas hacer, y que la luz brille delante de ti en el camino.🙌🏻 Feliz domimgo 🌎 🤗
Un poquito de los días de marzo antes de mis uñitas efectos espejo. 🪞 Selfie con el amor de mi vida, puesta de sol ☀️ , más selfies, en oración, after misa de San José, pilateando, mamá maestra capturando al alumno, las orquídeas soñadas de mi madre bella, al colegio con el abuelo al volante y con el sueño que acompaña la corrección de largas tareas, más selfies, más tareas, más escapaditas de la ofi para poder entrenar , selfie en la oficina, cenita deliciosa en nuestro rest preferido @nuovo_ristorante 🤤 y en la última foto de esta galería me regalas una sonrisa que estarás frente a mi cámara. 📸 😁😜 ✨Que prosperes en todo lo que decidas hacer, y que la luz brille delante de ti en el camino.🙌🏻 Feliz domimgo 🌎 🤗
Un poquito de los días de marzo antes de mis uñitas efectos espejo. 🪞 Selfie con el amor de mi vida, puesta de sol ☀️ , más selfies, en oración, after misa de San José, pilateando, mamá maestra capturando al alumno, las orquídeas soñadas de mi madre bella, al colegio con el abuelo al volante y con el sueño que acompaña la corrección de largas tareas, más selfies, más tareas, más escapaditas de la ofi para poder entrenar , selfie en la oficina, cenita deliciosa en nuestro rest preferido @nuovo_ristorante 🤤 y en la última foto de esta galería me regalas una sonrisa que estarás frente a mi cámara. 📸 😁😜 ✨Que prosperes en todo lo que decidas hacer, y que la luz brille delante de ti en el camino.🙌🏻 Feliz domimgo 🌎 🤗
Un poquito de los días de marzo antes de mis uñitas efectos espejo. 🪞 Selfie con el amor de mi vida, puesta de sol ☀️ , más selfies, en oración, after misa de San José, pilateando, mamá maestra capturando al alumno, las orquídeas soñadas de mi madre bella, al colegio con el abuelo al volante y con el sueño que acompaña la corrección de largas tareas, más selfies, más tareas, más escapaditas de la ofi para poder entrenar , selfie en la oficina, cenita deliciosa en nuestro rest preferido @nuovo_ristorante 🤤 y en la última foto de esta galería me regalas una sonrisa que estarás frente a mi cámara. 📸 😁😜 ✨Que prosperes en todo lo que decidas hacer, y que la luz brille delante de ti en el camino.🙌🏻 Feliz domimgo 🌎 🤗
Un poquito de los días de marzo antes de mis uñitas efectos espejo. 🪞 Selfie con el amor de mi vida, puesta de sol ☀️ , más selfies, en oración, after misa de San José, pilateando, mamá maestra capturando al alumno, las orquídeas soñadas de mi madre bella, al colegio con el abuelo al volante y con el sueño que acompaña la corrección de largas tareas, más selfies, más tareas, más escapaditas de la ofi para poder entrenar , selfie en la oficina, cenita deliciosa en nuestro rest preferido @nuovo_ristorante 🤤 y en la última foto de esta galería me regalas una sonrisa que estarás frente a mi cámara. 📸 😁😜 ✨Que prosperes en todo lo que decidas hacer, y que la luz brille delante de ti en el camino.🙌🏻 Feliz domimgo 🌎 🤗
Un poquito de los días de marzo antes de mis uñitas efectos espejo. 🪞 Selfie con el amor de mi vida, puesta de sol ☀️ , más selfies, en oración, after misa de San José, pilateando, mamá maestra capturando al alumno, las orquídeas soñadas de mi madre bella, al colegio con el abuelo al volante y con el sueño que acompaña la corrección de largas tareas, más selfies, más tareas, más escapaditas de la ofi para poder entrenar , selfie en la oficina, cenita deliciosa en nuestro rest preferido @nuovo_ristorante 🤤 y en la última foto de esta galería me regalas una sonrisa que estarás frente a mi cámara. 📸 😁😜 ✨Que prosperes en todo lo que decidas hacer, y que la luz brille delante de ti en el camino.🙌🏻 Feliz domimgo 🌎 🤗
Un poquito de los días de marzo antes de mis uñitas efectos espejo. 🪞 Selfie con el amor de mi vida, puesta de sol ☀️ , más selfies, en oración, after misa de San José, pilateando, mamá maestra capturando al alumno, las orquídeas soñadas de mi madre bella, al colegio con el abuelo al volante y con el sueño que acompaña la corrección de largas tareas, más selfies, más tareas, más escapaditas de la ofi para poder entrenar , selfie en la oficina, cenita deliciosa en nuestro rest preferido @nuovo_ristorante 🤤 y en la última foto de esta galería me regalas una sonrisa que estarás frente a mi cámara. 📸 😁😜 ✨Que prosperes en todo lo que decidas hacer, y que la luz brille delante de ti en el camino.🙌🏻 Feliz domimgo 🌎 🤗
Un poquito de los días de marzo antes de mis uñitas efectos espejo. 🪞 Selfie con el amor de mi vida, puesta de sol ☀️ , más selfies, en oración, after misa de San José, pilateando, mamá maestra capturando al alumno, las orquídeas soñadas de mi madre bella, al colegio con el abuelo al volante y con el sueño que acompaña la corrección de largas tareas, más selfies, más tareas, más escapaditas de la ofi para poder entrenar , selfie en la oficina, cenita deliciosa en nuestro rest preferido @nuovo_ristorante 🤤 y en la última foto de esta galería me regalas una sonrisa que estarás frente a mi cámara. 📸 😁😜 ✨Que prosperes en todo lo que decidas hacer, y que la luz brille delante de ti en el camino.🙌🏻 Feliz domimgo 🌎 🤗
Un poquito de los días de marzo antes de mis uñitas efectos espejo. 🪞 Selfie con el amor de mi vida, puesta de sol ☀️ , más selfies, en oración, after misa de San José, pilateando, mamá maestra capturando al alumno, las orquídeas soñadas de mi madre bella, al colegio con el abuelo al volante y con el sueño que acompaña la corrección de largas tareas, más selfies, más tareas, más escapaditas de la ofi para poder entrenar , selfie en la oficina, cenita deliciosa en nuestro rest preferido @nuovo_ristorante 🤤 y en la última foto de esta galería me regalas una sonrisa que estarás frente a mi cámara. 📸 😁😜 ✨Que prosperes en todo lo que decidas hacer, y que la luz brille delante de ti en el camino.🙌🏻 Feliz domimgo 🌎 🤗
Un poquito de los días de marzo antes de mis uñitas efectos espejo. 🪞 Selfie con el amor de mi vida, puesta de sol ☀️ , más selfies, en oración, after misa de San José, pilateando, mamá maestra capturando al alumno, las orquídeas soñadas de mi madre bella, al colegio con el abuelo al volante y con el sueño que acompaña la corrección de largas tareas, más selfies, más tareas, más escapaditas de la ofi para poder entrenar , selfie en la oficina, cenita deliciosa en nuestro rest preferido @nuovo_ristorante 🤤 y en la última foto de esta galería me regalas una sonrisa que estarás frente a mi cámara. 📸 😁😜 ✨Que prosperes en todo lo que decidas hacer, y que la luz brille delante de ti en el camino.🙌🏻 Feliz domimgo 🌎 🤗
Un poquito de los días de marzo antes de mis uñitas efectos espejo. 🪞 Selfie con el amor de mi vida, puesta de sol ☀️ , más selfies, en oración, after misa de San José, pilateando, mamá maestra capturando al alumno, las orquídeas soñadas de mi madre bella, al colegio con el abuelo al volante y con el sueño que acompaña la corrección de largas tareas, más selfies, más tareas, más escapaditas de la ofi para poder entrenar , selfie en la oficina, cenita deliciosa en nuestro rest preferido @nuovo_ristorante 🤤 y en la última foto de esta galería me regalas una sonrisa que estarás frente a mi cámara. 📸 😁😜 ✨Que prosperes en todo lo que decidas hacer, y que la luz brille delante de ti en el camino.🙌🏻 Feliz domimgo 🌎 🤗
Un poquito de los días de marzo antes de mis uñitas efectos espejo. 🪞 Selfie con el amor de mi vida, puesta de sol ☀️ , más selfies, en oración, after misa de San José, pilateando, mamá maestra capturando al alumno, las orquídeas soñadas de mi madre bella, al colegio con el abuelo al volante y con el sueño que acompaña la corrección de largas tareas, más selfies, más tareas, más escapaditas de la ofi para poder entrenar , selfie en la oficina, cenita deliciosa en nuestro rest preferido @nuovo_ristorante 🤤 y en la última foto de esta galería me regalas una sonrisa que estarás frente a mi cámara. 📸 😁😜 ✨Que prosperes en todo lo que decidas hacer, y que la luz brille delante de ti en el camino.🙌🏻 Feliz domimgo 🌎 🤗
Un poquito de los días de marzo antes de mis uñitas efectos espejo. 🪞 Selfie con el amor de mi vida, puesta de sol ☀️ , más selfies, en oración, after misa de San José, pilateando, mamá maestra capturando al alumno, las orquídeas soñadas de mi madre bella, al colegio con el abuelo al volante y con el sueño que acompaña la corrección de largas tareas, más selfies, más tareas, más escapaditas de la ofi para poder entrenar , selfie en la oficina, cenita deliciosa en nuestro rest preferido @nuovo_ristorante 🤤 y en la última foto de esta galería me regalas una sonrisa que estarás frente a mi cámara. 📸 😁😜 ✨Que prosperes en todo lo que decidas hacer, y que la luz brille delante de ti en el camino.🙌🏻 Feliz domimgo 🌎 🤗
Un poquito de los días de marzo antes de mis uñitas efectos espejo. 🪞 Selfie con el amor de mi vida, puesta de sol ☀️ , más selfies, en oración, after misa de San José, pilateando, mamá maestra capturando al alumno, las orquídeas soñadas de mi madre bella, al colegio con el abuelo al volante y con el sueño que acompaña la corrección de largas tareas, más selfies, más tareas, más escapaditas de la ofi para poder entrenar , selfie en la oficina, cenita deliciosa en nuestro rest preferido @nuovo_ristorante 🤤 y en la última foto de esta galería me regalas una sonrisa que estarás frente a mi cámara. 📸 😁😜 ✨Que prosperes en todo lo que decidas hacer, y que la luz brille delante de ti en el camino.🙌🏻 Feliz domimgo 🌎 🤗
Un poquito de los días de marzo antes de mis uñitas efectos espejo. 🪞 Selfie con el amor de mi vida, puesta de sol ☀️ , más selfies, en oración, after misa de San José, pilateando, mamá maestra capturando al alumno, las orquídeas soñadas de mi madre bella, al colegio con el abuelo al volante y con el sueño que acompaña la corrección de largas tareas, más selfies, más tareas, más escapaditas de la ofi para poder entrenar , selfie en la oficina, cenita deliciosa en nuestro rest preferido @nuovo_ristorante 🤤 y en la última foto de esta galería me regalas una sonrisa que estarás frente a mi cámara. 📸 😁😜 ✨Que prosperes en todo lo que decidas hacer, y que la luz brille delante de ti en el camino.🙌🏻 Feliz domimgo 🌎 🤗
Un poquito de los días de marzo antes de mis uñitas efectos espejo. 🪞 Selfie con el amor de mi vida, puesta de sol ☀️ , más selfies, en oración, after misa de San José, pilateando, mamá maestra capturando al alumno, las orquídeas soñadas de mi madre bella, al colegio con el abuelo al volante y con el sueño que acompaña la corrección de largas tareas, más selfies, más tareas, más escapaditas de la ofi para poder entrenar , selfie en la oficina, cenita deliciosa en nuestro rest preferido @nuovo_ristorante 🤤 y en la última foto de esta galería me regalas una sonrisa que estarás frente a mi cámara. 📸 😁😜 ✨Que prosperes en todo lo que decidas hacer, y que la luz brille delante de ti en el camino.🙌🏻 Feliz domimgo 🌎 🤗
Agradecido inicio de semana con lo mas bello y tierno que se puso mis lentes 😎al delizar y al seguir deslizando los más deliciosos platillos de la nueva carta de mi ristorante preferido @nuovo_ristorante sencillamente ¡Irresistible! 🤤 Un chorro de bendiciones para ti que me estas leyendo 🌎 Pd: Como te Amo mi vela Maria, eres una consentida.😍
Agradecido inicio de semana con lo mas bello y tierno que se puso mis lentes 😎al delizar y al seguir deslizando los más deliciosos platillos de la nueva carta de mi ristorante preferido @nuovo_ristorante sencillamente ¡Irresistible! 🤤 Un chorro de bendiciones para ti que me estas leyendo 🌎 Pd: Como te Amo mi vela Maria, eres una consentida.😍
Agradecido inicio de semana con lo mas bello y tierno que se puso mis lentes 😎al delizar y al seguir deslizando los más deliciosos platillos de la nueva carta de mi ristorante preferido @nuovo_ristorante sencillamente ¡Irresistible! 🤤 Un chorro de bendiciones para ti que me estas leyendo 🌎 Pd: Como te Amo mi vela Maria, eres una consentida.😍
Agradecido inicio de semana con lo mas bello y tierno que se puso mis lentes 😎al delizar y al seguir deslizando los más deliciosos platillos de la nueva carta de mi ristorante preferido @nuovo_ristorante sencillamente ¡Irresistible! 🤤 Un chorro de bendiciones para ti que me estas leyendo 🌎 Pd: Como te Amo mi vela Maria, eres una consentida.😍
Agradecido inicio de semana con lo mas bello y tierno que se puso mis lentes 😎al delizar y al seguir deslizando los más deliciosos platillos de la nueva carta de mi ristorante preferido @nuovo_ristorante sencillamente ¡Irresistible! 🤤 Un chorro de bendiciones para ti que me estas leyendo 🌎 Pd: Como te Amo mi vela Maria, eres una consentida.😍
Agradecido inicio de semana con lo mas bello y tierno que se puso mis lentes 😎al delizar y al seguir deslizando los más deliciosos platillos de la nueva carta de mi ristorante preferido @nuovo_ristorante sencillamente ¡Irresistible! 🤤 Un chorro de bendiciones para ti que me estas leyendo 🌎 Pd: Como te Amo mi vela Maria, eres una consentida.😍
Agradecido inicio de semana con lo mas bello y tierno que se puso mis lentes 😎al delizar y al seguir deslizando los más deliciosos platillos de la nueva carta de mi ristorante preferido @nuovo_ristorante sencillamente ¡Irresistible! 🤤 Un chorro de bendiciones para ti que me estas leyendo 🌎 Pd: Como te Amo mi vela Maria, eres una consentida.😍
La adaptabilidad del método Pilates reside en su esencia misma: la progresión gradual y la atención a la calidad del movimiento sobre la cantidad. 1- Para principiantes: 💫Enfoque en la postura y la respiración. 💫Ejercicios de bajo impacto. 💫Mayor conciencia corporal. 2-Para intermedios: 💫Mayor resistencia y dificultad. 💫Ejercicios más dinámicos. 💫Profundización de la técnica. 3-Para avanzados: 💫Control preciso y fuerza excepcional. 💫Ejercicios desafiantes en múltiples planos. 💫Adaptabilidad y precisión. La belleza del Pilates radica precisamente en su escalabilidad. La estructura fundamental puede modificarse para acomodarse a las necesidades y capacidades individuales de cada practicante, desde el principiante más novato hasta el atleta más experimentado, haciendo que sea una disciplina verdaderamente inclusiva y beneficiosa para cualquier persona que busque mejorar su salud física y mental. Siguenos en @elevaciónactiva Reserva con nosotros vía #whasapp (04124204336) y descubre el poder transformador de esta disciplina. #pilates #pilateslovers #beginner #intermediate #advanced #active #elevation
