Actress MindaRyn HD Photos and Wallpapers March 2025

トキオくんと遊びました〜久しぶりに会いに来たのにすごい嫌な顔にしてた！🤣 I played with Tokio-kun today! I came to see him after a long time… but he made the most unimpressed face ever! 🤣 ไปหาโทกิโอะมาาา ดูจากท่าทางน้องแล้ว น่าจะรักเราแหละ🤣

トキオくんと遊びました〜久しぶりに会いに来たのにすごい嫌な顔にしてた！🤣 I played with Tokio-kun today! I came to see him after a long time… but he made the most unimpressed face ever! 🤣 ไปหาโทกิโอะมาาา ดูจากท่าทางน้องแล้ว น่าจะรักเราแหละ🤣

トキオくんと遊びました〜久しぶりに会いに来たのにすごい嫌な顔にしてた！🤣 I played with Tokio-kun today! I came to see him after a long time… but he made the most unimpressed face ever! 🤣 ไปหาโทกิโอะมาาา ดูจากท่าทางน้องแล้ว น่าจะรักเราแหละ🤣

Like Flames(Acoustic version.) #tensura #mindaryn #転スラ #転生したらスライムだった件 #日本 #anime #anisong #silme #thattimeigotreincarnatedasaslime

First meal in Hawaii ハワイでの最初の食事 ข้าวมื้อแรกที่ฮาวายค่ะ 🌺🥣🍚

My first time Vietnamese spring rolls!🍤 初めてベトナム春巻きを作った！🍤 #mindarynの日常 #cook #homecook #ベトナム #ベトナム春巻き #vietnamese #springrollsforlife #springrolls #japan #日本 #anisong #anime #料理 #日本料理 #japanesefood #food #日常 #生活 #mindaryn #livestyle #kitchen #cooking #cook #liveinjapan #日本の生活

今日来てくれて本当にありがとう！ 2025年最初のライブを最高の形で迎えられたよ！すごく楽しかった！🔥 そして大先輩のsiraphさんとnano.RIPEさんと一緒できて嬉しかった！🥹 ちょっと早いけど最高のバースデーパーティーだった！🥳 また会おうね！次は2／28のストリートライブ！お楽しみに！✨

今日来てくれて本当にありがとう！ 2025年最初のライブを最高の形で迎えられたよ！すごく楽しかった！🔥 そして大先輩のsiraphさんとnano.RIPEさんと一緒できて嬉しかった！🥹 ちょっと早いけど最高のバースデーパーティーだった！🥳 また会おうね！次は2／28のストリートライブ！お楽しみに！✨

今日来てくれて本当にありがとう！ 2025年最初のライブを最高の形で迎えられたよ！すごく楽しかった！🔥 そして大先輩のsiraphさんとnano.RIPEさんと一緒できて嬉しかった！🥹 ちょっと早いけど最高のバースデーパーティーだった！🥳 また会おうね！次は2／28のストリートライブ！お楽しみに！✨

今日来てくれて本当にありがとう！ 2025年最初のライブを最高の形で迎えられたよ！すごく楽しかった！🔥 そして大先輩のsiraphさんとnano.RIPEさんと一緒できて嬉しかった！🥹 ちょっと早いけど最高のバースデーパーティーだった！🥳 また会おうね！次は2／28のストリートライブ！お楽しみに！✨

今日はみんなでリハだった！めっちゃ楽しかった！✨✨ いいものできたと思うよ〜早く皆さん見せたい！私達は2/28、日比谷OKUROJIにてストリートライブを一緒にやるよ！こっちらはフリー入場！！ぜひたくさん来てくださいね！🥰 ————————— Today, we had a rehearsal together! It was so much fun! ✨✨ I think we created something really great! I can’t wait to show it to you guys soon! We’ll be performing a street live together at Hibiya OKUROJI on February 28th! Entry is free, so please come and enjoy the show! 🥰 ————————— ไปซ้อมโชว์วันที่ 28 กับสองสาวมาค่าาา สนุกมากกกก อยากโชว์ให้ทุกคนฟังไวๆ!✨✨ วันที่ 28 กุมภาพันธ์นี้ พวกเราจะมี Street live ด้วยกัน จัดที่ Hibiya Okuroji ค่าเข้าชมฟรีค่าาา ใครอยู่ญี่ปุ่นช่วงนั้น เรียนเชิญน้าาา🥰

ทุกครั้งที่กลับจากไทยจะรู้สึกว่าตัวเองตัวบวม น้ำหนักขึ้นตลอด ก็แหม…กินขนาดนั้น แล้วอาหารไทยมันก็อร่อยละเกิน ห้ามตัวเองไม่ได้😂 พอกลับญี่ปุ่นมาแล้วเลยตั้งมั่นว่า “ชั้นจะต้องไดเอทย่างจริงจัง! และยั่งยืน!5555” สองอาทิตย์ที่ผ่านมาเลยพยายามมีวินัยในการกิน และออกกำลังกายมากๆ ไปยิมทุกวัน กินอาหารที่ดี มีประโยชน์ รสไม่จัด แล้วก็คลีนมากขึ้น ความรู้สึกช่วงแรกที่กินรู้สึกฝืนมาก ไม่อร่อยเลย เพราะปกติเป็นคนกินรสจัด ชอบกินของแซ่บๆ มาก ซึ่งอาหารที่กินช่วงนี้พยายามไม่ปรุง ไม่ใส่น้ำมัน ย่างปลายังจี่กระทะเปล่าเลย แล้วกระทะเทพมาก ไม่ติดกระทะซักนิด (ป้ายยา กระทะ Thermos เทพจริง ขนาดทำไข่ม้วนยังไม่ต้องใส่น้ำมันเลย5555) แต่พอเวลาผ่านไป ซักสี่ห้าวัน เออ…มันเริ่มชินอะ อาหารที่เคยจืด มันมีรสชาติมากขึ้น บล็อคโครี่ แครอท ที่เคยไม่มีรสชาติ มันดันหวาน มะเขือเทศที่ตอนแรกเกลียดมาก ใส่ไปให้มีประโยชน์และจานดูสวยงาม555 ช่วงแรกเวลากินต้องเคี้ยวรวมกับกิมจิถึงจะกลืนลงไปได้ หลังๆ ก็กินเปล่าๆ ได้ขึ้นมาเอง คือ…เราคงโตมากับการกินอาหารรสจัดจนลิ้นมันจับรสอุมามิธรรมชาติของวัตถุดิบไม่ได้ พอลองปรับร่างกาย แค่สองอาทิตย์ก็รู้สึกตัวเองกินง่ายขึ้นมาก เข้าใจฝรั่งขึ้นมาแล้วว่าบางทีเค้าแค่เอาผักไปย่าง อะไรจะกินอย่างอร่อยขนาดนั้น ผลลัพธ์ในเวลาแค่สองอาทิตย์คือ หนึ่ง…สุขภาพดี ขับถ่ายเป็นเวลา แล้วง่ายมาก ไม่ต้องไปนั่งเบ่งนานๆ เหมือนเมื่อก่อน คือพอสัญญาณมาปุ๊บ ไปนั่งแล้วปล่อยได้เลย555 สอง…ประหยัดมาก5555 ทำกับข้าวกินเองที่บ้านทุกวัน เช้าซุปเปอร์ครั่งนึง กินไปได้สาม สี่วัน ขาดเหลืออะไรก็เติบทีละนิด ไม่ต้องมาคิดเลยว่ากินอะไรดี หรืออยากกินอะไร เพราะกินอะไรก็รู้สึกว่าก็อร่อยดี กินเมนูซ้ำก็ไม่มีปัญหา ใช้ชีวิตง่ายมาก แค่อยากจะมาแชร์ว่ารู้สึกภูมิใจกับตัวเองช่วงนี้ และคิดว่าจะทำต่อไปเรื่อยๆ แบบไม่กดดันตัวเอง มี cheat day ให้ตัวเองบ้างเป็นระยะๆ อันนี้เป็นรูปอาหารที่กินช่วงนี้ ไม่ได้ถ่ายทุกมื้อหรอก เพราะบางทีมันก็น่าตาเหมือนๆ กัน555 ต้มซุปหม้อนึงกินไปสามสี่มื้อ อะไรแบบนี้ เพิ่มเติม : ถ้าถามว่ากินง่ายขึ้นขนาดไหน จากที่กินนัตโตะแล้วอ้วกแตกอ้วกแตน ทุกวันนี้ นัตโตะอร่อยแล้วค่า~5555

ทุกครั้งที่กลับจากไทยจะรู้สึกว่าตัวเองตัวบวม น้ำหนักขึ้นตลอด ก็แหม…กินขนาดนั้น แล้วอาหารไทยมันก็อร่อยละเกิน ห้ามตัวเองไม่ได้😂 พอกลับญี่ปุ่นมาแล้วเลยตั้งมั่นว่า “ชั้นจะต้องไดเอทย่างจริงจัง! และยั่งยืน!5555” สองอาทิตย์ที่ผ่านมาเลยพยายามมีวินัยในการกิน และออกกำลังกายมากๆ ไปยิมทุกวัน กินอาหารที่ดี มีประโยชน์ รสไม่จัด แล้วก็คลีนมากขึ้น ความรู้สึกช่วงแรกที่กินรู้สึกฝืนมาก ไม่อร่อยเลย เพราะปกติเป็นคนกินรสจัด ชอบกินของแซ่บๆ มาก ซึ่งอาหารที่กินช่วงนี้พยายามไม่ปรุง ไม่ใส่น้ำมัน ย่างปลายังจี่กระทะเปล่าเลย แล้วกระทะเทพมาก ไม่ติดกระทะซักนิด (ป้ายยา กระทะ Thermos เทพจริง ขนาดทำไข่ม้วนยังไม่ต้องใส่น้ำมันเลย5555) แต่พอเวลาผ่านไป ซักสี่ห้าวัน เออ…มันเริ่มชินอะ อาหารที่เคยจืด มันมีรสชาติมากขึ้น บล็อคโครี่ แครอท ที่เคยไม่มีรสชาติ มันดันหวาน มะเขือเทศที่ตอนแรกเกลียดมาก ใส่ไปให้มีประโยชน์และจานดูสวยงาม555 ช่วงแรกเวลากินต้องเคี้ยวรวมกับกิมจิถึงจะกลืนลงไปได้ หลังๆ ก็กินเปล่าๆ ได้ขึ้นมาเอง คือ…เราคงโตมากับการกินอาหารรสจัดจนลิ้นมันจับรสอุมามิธรรมชาติของวัตถุดิบไม่ได้ พอลองปรับร่างกาย แค่สองอาทิตย์ก็รู้สึกตัวเองกินง่ายขึ้นมาก เข้าใจฝรั่งขึ้นมาแล้วว่าบางทีเค้าแค่เอาผักไปย่าง อะไรจะกินอย่างอร่อยขนาดนั้น ผลลัพธ์ในเวลาแค่สองอาทิตย์คือ หนึ่ง…สุขภาพดี ขับถ่ายเป็นเวลา แล้วง่ายมาก ไม่ต้องไปนั่งเบ่งนานๆ เหมือนเมื่อก่อน คือพอสัญญาณมาปุ๊บ ไปนั่งแล้วปล่อยได้เลย555 สอง…ประหยัดมาก5555 ทำกับข้าวกินเองที่บ้านทุกวัน เช้าซุปเปอร์ครั่งนึง กินไปได้สาม สี่วัน ขาดเหลืออะไรก็เติบทีละนิด ไม่ต้องมาคิดเลยว่ากินอะไรดี หรืออยากกินอะไร เพราะกินอะไรก็รู้สึกว่าก็อร่อยดี กินเมนูซ้ำก็ไม่มีปัญหา ใช้ชีวิตง่ายมาก แค่อยากจะมาแชร์ว่ารู้สึกภูมิใจกับตัวเองช่วงนี้ และคิดว่าจะทำต่อไปเรื่อยๆ แบบไม่กดดันตัวเอง มี cheat day ให้ตัวเองบ้างเป็นระยะๆ อันนี้เป็นรูปอาหารที่กินช่วงนี้ ไม่ได้ถ่ายทุกมื้อหรอก เพราะบางทีมันก็น่าตาเหมือนๆ กัน555 ต้มซุปหม้อนึงกินไปสามสี่มื้อ อะไรแบบนี้ เพิ่มเติม : ถ้าถามว่ากินง่ายขึ้นขนาดไหน จากที่กินนัตโตะแล้วอ้วกแตกอ้วกแตน ทุกวันนี้ นัตโตะอร่อยแล้วค่า~5555

ทุกครั้งที่กลับจากไทยจะรู้สึกว่าตัวเองตัวบวม น้ำหนักขึ้นตลอด ก็แหม…กินขนาดนั้น แล้วอาหารไทยมันก็อร่อยละเกิน ห้ามตัวเองไม่ได้😂 พอกลับญี่ปุ่นมาแล้วเลยตั้งมั่นว่า “ชั้นจะต้องไดเอทย่างจริงจัง! และยั่งยืน!5555” สองอาทิตย์ที่ผ่านมาเลยพยายามมีวินัยในการกิน และออกกำลังกายมากๆ ไปยิมทุกวัน กินอาหารที่ดี มีประโยชน์ รสไม่จัด แล้วก็คลีนมากขึ้น ความรู้สึกช่วงแรกที่กินรู้สึกฝืนมาก ไม่อร่อยเลย เพราะปกติเป็นคนกินรสจัด ชอบกินของแซ่บๆ มาก ซึ่งอาหารที่กินช่วงนี้พยายามไม่ปรุง ไม่ใส่น้ำมัน ย่างปลายังจี่กระทะเปล่าเลย แล้วกระทะเทพมาก ไม่ติดกระทะซักนิด (ป้ายยา กระทะ Thermos เทพจริง ขนาดทำไข่ม้วนยังไม่ต้องใส่น้ำมันเลย5555) แต่พอเวลาผ่านไป ซักสี่ห้าวัน เออ…มันเริ่มชินอะ อาหารที่เคยจืด มันมีรสชาติมากขึ้น บล็อคโครี่ แครอท ที่เคยไม่มีรสชาติ มันดันหวาน มะเขือเทศที่ตอนแรกเกลียดมาก ใส่ไปให้มีประโยชน์และจานดูสวยงาม555 ช่วงแรกเวลากินต้องเคี้ยวรวมกับกิมจิถึงจะกลืนลงไปได้ หลังๆ ก็กินเปล่าๆ ได้ขึ้นมาเอง คือ…เราคงโตมากับการกินอาหารรสจัดจนลิ้นมันจับรสอุมามิธรรมชาติของวัตถุดิบไม่ได้ พอลองปรับร่างกาย แค่สองอาทิตย์ก็รู้สึกตัวเองกินง่ายขึ้นมาก เข้าใจฝรั่งขึ้นมาแล้วว่าบางทีเค้าแค่เอาผักไปย่าง อะไรจะกินอย่างอร่อยขนาดนั้น ผลลัพธ์ในเวลาแค่สองอาทิตย์คือ หนึ่ง…สุขภาพดี ขับถ่ายเป็นเวลา แล้วง่ายมาก ไม่ต้องไปนั่งเบ่งนานๆ เหมือนเมื่อก่อน คือพอสัญญาณมาปุ๊บ ไปนั่งแล้วปล่อยได้เลย555 สอง…ประหยัดมาก5555 ทำกับข้าวกินเองที่บ้านทุกวัน เช้าซุปเปอร์ครั่งนึง กินไปได้สาม สี่วัน ขาดเหลืออะไรก็เติบทีละนิด ไม่ต้องมาคิดเลยว่ากินอะไรดี หรืออยากกินอะไร เพราะกินอะไรก็รู้สึกว่าก็อร่อยดี กินเมนูซ้ำก็ไม่มีปัญหา ใช้ชีวิตง่ายมาก แค่อยากจะมาแชร์ว่ารู้สึกภูมิใจกับตัวเองช่วงนี้ และคิดว่าจะทำต่อไปเรื่อยๆ แบบไม่กดดันตัวเอง มี cheat day ให้ตัวเองบ้างเป็นระยะๆ อันนี้เป็นรูปอาหารที่กินช่วงนี้ ไม่ได้ถ่ายทุกมื้อหรอก เพราะบางทีมันก็น่าตาเหมือนๆ กัน555 ต้มซุปหม้อนึงกินไปสามสี่มื้อ อะไรแบบนี้ เพิ่มเติม : ถ้าถามว่ากินง่ายขึ้นขนาดไหน จากที่กินนัตโตะแล้วอ้วกแตกอ้วกแตน ทุกวันนี้ นัตโตะอร่อยแล้วค่า~5555

ทุกครั้งที่กลับจากไทยจะรู้สึกว่าตัวเองตัวบวม น้ำหนักขึ้นตลอด ก็แหม…กินขนาดนั้น แล้วอาหารไทยมันก็อร่อยละเกิน ห้ามตัวเองไม่ได้😂 พอกลับญี่ปุ่นมาแล้วเลยตั้งมั่นว่า “ชั้นจะต้องไดเอทย่างจริงจัง! และยั่งยืน!5555” สองอาทิตย์ที่ผ่านมาเลยพยายามมีวินัยในการกิน และออกกำลังกายมากๆ ไปยิมทุกวัน กินอาหารที่ดี มีประโยชน์ รสไม่จัด แล้วก็คลีนมากขึ้น ความรู้สึกช่วงแรกที่กินรู้สึกฝืนมาก ไม่อร่อยเลย เพราะปกติเป็นคนกินรสจัด ชอบกินของแซ่บๆ มาก ซึ่งอาหารที่กินช่วงนี้พยายามไม่ปรุง ไม่ใส่น้ำมัน ย่างปลายังจี่กระทะเปล่าเลย แล้วกระทะเทพมาก ไม่ติดกระทะซักนิด (ป้ายยา กระทะ Thermos เทพจริง ขนาดทำไข่ม้วนยังไม่ต้องใส่น้ำมันเลย5555) แต่พอเวลาผ่านไป ซักสี่ห้าวัน เออ…มันเริ่มชินอะ อาหารที่เคยจืด มันมีรสชาติมากขึ้น บล็อคโครี่ แครอท ที่เคยไม่มีรสชาติ มันดันหวาน มะเขือเทศที่ตอนแรกเกลียดมาก ใส่ไปให้มีประโยชน์และจานดูสวยงาม555 ช่วงแรกเวลากินต้องเคี้ยวรวมกับกิมจิถึงจะกลืนลงไปได้ หลังๆ ก็กินเปล่าๆ ได้ขึ้นมาเอง คือ…เราคงโตมากับการกินอาหารรสจัดจนลิ้นมันจับรสอุมามิธรรมชาติของวัตถุดิบไม่ได้ พอลองปรับร่างกาย แค่สองอาทิตย์ก็รู้สึกตัวเองกินง่ายขึ้นมาก เข้าใจฝรั่งขึ้นมาแล้วว่าบางทีเค้าแค่เอาผักไปย่าง อะไรจะกินอย่างอร่อยขนาดนั้น ผลลัพธ์ในเวลาแค่สองอาทิตย์คือ หนึ่ง…สุขภาพดี ขับถ่ายเป็นเวลา แล้วง่ายมาก ไม่ต้องไปนั่งเบ่งนานๆ เหมือนเมื่อก่อน คือพอสัญญาณมาปุ๊บ ไปนั่งแล้วปล่อยได้เลย555 สอง…ประหยัดมาก5555 ทำกับข้าวกินเองที่บ้านทุกวัน เช้าซุปเปอร์ครั่งนึง กินไปได้สาม สี่วัน ขาดเหลืออะไรก็เติบทีละนิด ไม่ต้องมาคิดเลยว่ากินอะไรดี หรืออยากกินอะไร เพราะกินอะไรก็รู้สึกว่าก็อร่อยดี กินเมนูซ้ำก็ไม่มีปัญหา ใช้ชีวิตง่ายมาก แค่อยากจะมาแชร์ว่ารู้สึกภูมิใจกับตัวเองช่วงนี้ และคิดว่าจะทำต่อไปเรื่อยๆ แบบไม่กดดันตัวเอง มี cheat day ให้ตัวเองบ้างเป็นระยะๆ อันนี้เป็นรูปอาหารที่กินช่วงนี้ ไม่ได้ถ่ายทุกมื้อหรอก เพราะบางทีมันก็น่าตาเหมือนๆ กัน555 ต้มซุปหม้อนึงกินไปสามสี่มื้อ อะไรแบบนี้ เพิ่มเติม : ถ้าถามว่ากินง่ายขึ้นขนาดไหน จากที่กินนัตโตะแล้วอ้วกแตกอ้วกแตน ทุกวันนี้ นัตโตะอร่อยแล้วค่า~5555

ทุกครั้งที่กลับจากไทยจะรู้สึกว่าตัวเองตัวบวม น้ำหนักขึ้นตลอด ก็แหม…กินขนาดนั้น แล้วอาหารไทยมันก็อร่อยละเกิน ห้ามตัวเองไม่ได้😂 พอกลับญี่ปุ่นมาแล้วเลยตั้งมั่นว่า “ชั้นจะต้องไดเอทย่างจริงจัง! และยั่งยืน!5555” สองอาทิตย์ที่ผ่านมาเลยพยายามมีวินัยในการกิน และออกกำลังกายมากๆ ไปยิมทุกวัน กินอาหารที่ดี มีประโยชน์ รสไม่จัด แล้วก็คลีนมากขึ้น ความรู้สึกช่วงแรกที่กินรู้สึกฝืนมาก ไม่อร่อยเลย เพราะปกติเป็นคนกินรสจัด ชอบกินของแซ่บๆ มาก ซึ่งอาหารที่กินช่วงนี้พยายามไม่ปรุง ไม่ใส่น้ำมัน ย่างปลายังจี่กระทะเปล่าเลย แล้วกระทะเทพมาก ไม่ติดกระทะซักนิด (ป้ายยา กระทะ Thermos เทพจริง ขนาดทำไข่ม้วนยังไม่ต้องใส่น้ำมันเลย5555) แต่พอเวลาผ่านไป ซักสี่ห้าวัน เออ…มันเริ่มชินอะ อาหารที่เคยจืด มันมีรสชาติมากขึ้น บล็อคโครี่ แครอท ที่เคยไม่มีรสชาติ มันดันหวาน มะเขือเทศที่ตอนแรกเกลียดมาก ใส่ไปให้มีประโยชน์และจานดูสวยงาม555 ช่วงแรกเวลากินต้องเคี้ยวรวมกับกิมจิถึงจะกลืนลงไปได้ หลังๆ ก็กินเปล่าๆ ได้ขึ้นมาเอง คือ…เราคงโตมากับการกินอาหารรสจัดจนลิ้นมันจับรสอุมามิธรรมชาติของวัตถุดิบไม่ได้ พอลองปรับร่างกาย แค่สองอาทิตย์ก็รู้สึกตัวเองกินง่ายขึ้นมาก เข้าใจฝรั่งขึ้นมาแล้วว่าบางทีเค้าแค่เอาผักไปย่าง อะไรจะกินอย่างอร่อยขนาดนั้น ผลลัพธ์ในเวลาแค่สองอาทิตย์คือ หนึ่ง…สุขภาพดี ขับถ่ายเป็นเวลา แล้วง่ายมาก ไม่ต้องไปนั่งเบ่งนานๆ เหมือนเมื่อก่อน คือพอสัญญาณมาปุ๊บ ไปนั่งแล้วปล่อยได้เลย555 สอง…ประหยัดมาก5555 ทำกับข้าวกินเองที่บ้านทุกวัน เช้าซุปเปอร์ครั่งนึง กินไปได้สาม สี่วัน ขาดเหลืออะไรก็เติบทีละนิด ไม่ต้องมาคิดเลยว่ากินอะไรดี หรืออยากกินอะไร เพราะกินอะไรก็รู้สึกว่าก็อร่อยดี กินเมนูซ้ำก็ไม่มีปัญหา ใช้ชีวิตง่ายมาก แค่อยากจะมาแชร์ว่ารู้สึกภูมิใจกับตัวเองช่วงนี้ และคิดว่าจะทำต่อไปเรื่อยๆ แบบไม่กดดันตัวเอง มี cheat day ให้ตัวเองบ้างเป็นระยะๆ อันนี้เป็นรูปอาหารที่กินช่วงนี้ ไม่ได้ถ่ายทุกมื้อหรอก เพราะบางทีมันก็น่าตาเหมือนๆ กัน555 ต้มซุปหม้อนึงกินไปสามสี่มื้อ อะไรแบบนี้ เพิ่มเติม : ถ้าถามว่ากินง่ายขึ้นขนาดไหน จากที่กินนัตโตะแล้วอ้วกแตกอ้วกแตน ทุกวันนี้ นัตโตะอร่อยแล้วค่า~5555

ทุกครั้งที่กลับจากไทยจะรู้สึกว่าตัวเองตัวบวม น้ำหนักขึ้นตลอด ก็แหม…กินขนาดนั้น แล้วอาหารไทยมันก็อร่อยละเกิน ห้ามตัวเองไม่ได้😂 พอกลับญี่ปุ่นมาแล้วเลยตั้งมั่นว่า “ชั้นจะต้องไดเอทย่างจริงจัง! และยั่งยืน!5555” สองอาทิตย์ที่ผ่านมาเลยพยายามมีวินัยในการกิน และออกกำลังกายมากๆ ไปยิมทุกวัน กินอาหารที่ดี มีประโยชน์ รสไม่จัด แล้วก็คลีนมากขึ้น ความรู้สึกช่วงแรกที่กินรู้สึกฝืนมาก ไม่อร่อยเลย เพราะปกติเป็นคนกินรสจัด ชอบกินของแซ่บๆ มาก ซึ่งอาหารที่กินช่วงนี้พยายามไม่ปรุง ไม่ใส่น้ำมัน ย่างปลายังจี่กระทะเปล่าเลย แล้วกระทะเทพมาก ไม่ติดกระทะซักนิด (ป้ายยา กระทะ Thermos เทพจริง ขนาดทำไข่ม้วนยังไม่ต้องใส่น้ำมันเลย5555) แต่พอเวลาผ่านไป ซักสี่ห้าวัน เออ…มันเริ่มชินอะ อาหารที่เคยจืด มันมีรสชาติมากขึ้น บล็อคโครี่ แครอท ที่เคยไม่มีรสชาติ มันดันหวาน มะเขือเทศที่ตอนแรกเกลียดมาก ใส่ไปให้มีประโยชน์และจานดูสวยงาม555 ช่วงแรกเวลากินต้องเคี้ยวรวมกับกิมจิถึงจะกลืนลงไปได้ หลังๆ ก็กินเปล่าๆ ได้ขึ้นมาเอง คือ…เราคงโตมากับการกินอาหารรสจัดจนลิ้นมันจับรสอุมามิธรรมชาติของวัตถุดิบไม่ได้ พอลองปรับร่างกาย แค่สองอาทิตย์ก็รู้สึกตัวเองกินง่ายขึ้นมาก เข้าใจฝรั่งขึ้นมาแล้วว่าบางทีเค้าแค่เอาผักไปย่าง อะไรจะกินอย่างอร่อยขนาดนั้น ผลลัพธ์ในเวลาแค่สองอาทิตย์คือ หนึ่ง…สุขภาพดี ขับถ่ายเป็นเวลา แล้วง่ายมาก ไม่ต้องไปนั่งเบ่งนานๆ เหมือนเมื่อก่อน คือพอสัญญาณมาปุ๊บ ไปนั่งแล้วปล่อยได้เลย555 สอง…ประหยัดมาก5555 ทำกับข้าวกินเองที่บ้านทุกวัน เช้าซุปเปอร์ครั่งนึง กินไปได้สาม สี่วัน ขาดเหลืออะไรก็เติบทีละนิด ไม่ต้องมาคิดเลยว่ากินอะไรดี หรืออยากกินอะไร เพราะกินอะไรก็รู้สึกว่าก็อร่อยดี กินเมนูซ้ำก็ไม่มีปัญหา ใช้ชีวิตง่ายมาก แค่อยากจะมาแชร์ว่ารู้สึกภูมิใจกับตัวเองช่วงนี้ และคิดว่าจะทำต่อไปเรื่อยๆ แบบไม่กดดันตัวเอง มี cheat day ให้ตัวเองบ้างเป็นระยะๆ อันนี้เป็นรูปอาหารที่กินช่วงนี้ ไม่ได้ถ่ายทุกมื้อหรอก เพราะบางทีมันก็น่าตาเหมือนๆ กัน555 ต้มซุปหม้อนึงกินไปสามสี่มื้อ อะไรแบบนี้ เพิ่มเติม : ถ้าถามว่ากินง่ายขึ้นขนาดไหน จากที่กินนัตโตะแล้วอ้วกแตกอ้วกแตน ทุกวันนี้ นัตโตะอร่อยแล้วค่า~5555

ทุกครั้งที่กลับจากไทยจะรู้สึกว่าตัวเองตัวบวม น้ำหนักขึ้นตลอด ก็แหม…กินขนาดนั้น แล้วอาหารไทยมันก็อร่อยละเกิน ห้ามตัวเองไม่ได้😂 พอกลับญี่ปุ่นมาแล้วเลยตั้งมั่นว่า “ชั้นจะต้องไดเอทย่างจริงจัง! และยั่งยืน!5555” สองอาทิตย์ที่ผ่านมาเลยพยายามมีวินัยในการกิน และออกกำลังกายมากๆ ไปยิมทุกวัน กินอาหารที่ดี มีประโยชน์ รสไม่จัด แล้วก็คลีนมากขึ้น ความรู้สึกช่วงแรกที่กินรู้สึกฝืนมาก ไม่อร่อยเลย เพราะปกติเป็นคนกินรสจัด ชอบกินของแซ่บๆ มาก ซึ่งอาหารที่กินช่วงนี้พยายามไม่ปรุง ไม่ใส่น้ำมัน ย่างปลายังจี่กระทะเปล่าเลย แล้วกระทะเทพมาก ไม่ติดกระทะซักนิด (ป้ายยา กระทะ Thermos เทพจริง ขนาดทำไข่ม้วนยังไม่ต้องใส่น้ำมันเลย5555) แต่พอเวลาผ่านไป ซักสี่ห้าวัน เออ…มันเริ่มชินอะ อาหารที่เคยจืด มันมีรสชาติมากขึ้น บล็อคโครี่ แครอท ที่เคยไม่มีรสชาติ มันดันหวาน มะเขือเทศที่ตอนแรกเกลียดมาก ใส่ไปให้มีประโยชน์และจานดูสวยงาม555 ช่วงแรกเวลากินต้องเคี้ยวรวมกับกิมจิถึงจะกลืนลงไปได้ หลังๆ ก็กินเปล่าๆ ได้ขึ้นมาเอง คือ…เราคงโตมากับการกินอาหารรสจัดจนลิ้นมันจับรสอุมามิธรรมชาติของวัตถุดิบไม่ได้ พอลองปรับร่างกาย แค่สองอาทิตย์ก็รู้สึกตัวเองกินง่ายขึ้นมาก เข้าใจฝรั่งขึ้นมาแล้วว่าบางทีเค้าแค่เอาผักไปย่าง อะไรจะกินอย่างอร่อยขนาดนั้น ผลลัพธ์ในเวลาแค่สองอาทิตย์คือ หนึ่ง…สุขภาพดี ขับถ่ายเป็นเวลา แล้วง่ายมาก ไม่ต้องไปนั่งเบ่งนานๆ เหมือนเมื่อก่อน คือพอสัญญาณมาปุ๊บ ไปนั่งแล้วปล่อยได้เลย555 สอง…ประหยัดมาก5555 ทำกับข้าวกินเองที่บ้านทุกวัน เช้าซุปเปอร์ครั่งนึง กินไปได้สาม สี่วัน ขาดเหลืออะไรก็เติบทีละนิด ไม่ต้องมาคิดเลยว่ากินอะไรดี หรืออยากกินอะไร เพราะกินอะไรก็รู้สึกว่าก็อร่อยดี กินเมนูซ้ำก็ไม่มีปัญหา ใช้ชีวิตง่ายมาก แค่อยากจะมาแชร์ว่ารู้สึกภูมิใจกับตัวเองช่วงนี้ และคิดว่าจะทำต่อไปเรื่อยๆ แบบไม่กดดันตัวเอง มี cheat day ให้ตัวเองบ้างเป็นระยะๆ อันนี้เป็นรูปอาหารที่กินช่วงนี้ ไม่ได้ถ่ายทุกมื้อหรอก เพราะบางทีมันก็น่าตาเหมือนๆ กัน555 ต้มซุปหม้อนึงกินไปสามสี่มื้อ อะไรแบบนี้ เพิ่มเติม : ถ้าถามว่ากินง่ายขึ้นขนาดไหน จากที่กินนัตโตะแล้วอ้วกแตกอ้วกแตน ทุกวันนี้ นัตโตะอร่อยแล้วค่า~5555

ทุกครั้งที่กลับจากไทยจะรู้สึกว่าตัวเองตัวบวม น้ำหนักขึ้นตลอด ก็แหม…กินขนาดนั้น แล้วอาหารไทยมันก็อร่อยละเกิน ห้ามตัวเองไม่ได้😂 พอกลับญี่ปุ่นมาแล้วเลยตั้งมั่นว่า “ชั้นจะต้องไดเอทย่างจริงจัง! และยั่งยืน!5555” สองอาทิตย์ที่ผ่านมาเลยพยายามมีวินัยในการกิน และออกกำลังกายมากๆ ไปยิมทุกวัน กินอาหารที่ดี มีประโยชน์ รสไม่จัด แล้วก็คลีนมากขึ้น ความรู้สึกช่วงแรกที่กินรู้สึกฝืนมาก ไม่อร่อยเลย เพราะปกติเป็นคนกินรสจัด ชอบกินของแซ่บๆ มาก ซึ่งอาหารที่กินช่วงนี้พยายามไม่ปรุง ไม่ใส่น้ำมัน ย่างปลายังจี่กระทะเปล่าเลย แล้วกระทะเทพมาก ไม่ติดกระทะซักนิด (ป้ายยา กระทะ Thermos เทพจริง ขนาดทำไข่ม้วนยังไม่ต้องใส่น้ำมันเลย5555) แต่พอเวลาผ่านไป ซักสี่ห้าวัน เออ…มันเริ่มชินอะ อาหารที่เคยจืด มันมีรสชาติมากขึ้น บล็อคโครี่ แครอท ที่เคยไม่มีรสชาติ มันดันหวาน มะเขือเทศที่ตอนแรกเกลียดมาก ใส่ไปให้มีประโยชน์และจานดูสวยงาม555 ช่วงแรกเวลากินต้องเคี้ยวรวมกับกิมจิถึงจะกลืนลงไปได้ หลังๆ ก็กินเปล่าๆ ได้ขึ้นมาเอง คือ…เราคงโตมากับการกินอาหารรสจัดจนลิ้นมันจับรสอุมามิธรรมชาติของวัตถุดิบไม่ได้ พอลองปรับร่างกาย แค่สองอาทิตย์ก็รู้สึกตัวเองกินง่ายขึ้นมาก เข้าใจฝรั่งขึ้นมาแล้วว่าบางทีเค้าแค่เอาผักไปย่าง อะไรจะกินอย่างอร่อยขนาดนั้น ผลลัพธ์ในเวลาแค่สองอาทิตย์คือ หนึ่ง…สุขภาพดี ขับถ่ายเป็นเวลา แล้วง่ายมาก ไม่ต้องไปนั่งเบ่งนานๆ เหมือนเมื่อก่อน คือพอสัญญาณมาปุ๊บ ไปนั่งแล้วปล่อยได้เลย555 สอง…ประหยัดมาก5555 ทำกับข้าวกินเองที่บ้านทุกวัน เช้าซุปเปอร์ครั่งนึง กินไปได้สาม สี่วัน ขาดเหลืออะไรก็เติบทีละนิด ไม่ต้องมาคิดเลยว่ากินอะไรดี หรืออยากกินอะไร เพราะกินอะไรก็รู้สึกว่าก็อร่อยดี กินเมนูซ้ำก็ไม่มีปัญหา ใช้ชีวิตง่ายมาก แค่อยากจะมาแชร์ว่ารู้สึกภูมิใจกับตัวเองช่วงนี้ และคิดว่าจะทำต่อไปเรื่อยๆ แบบไม่กดดันตัวเอง มี cheat day ให้ตัวเองบ้างเป็นระยะๆ อันนี้เป็นรูปอาหารที่กินช่วงนี้ ไม่ได้ถ่ายทุกมื้อหรอก เพราะบางทีมันก็น่าตาเหมือนๆ กัน555 ต้มซุปหม้อนึงกินไปสามสี่มื้อ อะไรแบบนี้ เพิ่มเติม : ถ้าถามว่ากินง่ายขึ้นขนาดไหน จากที่กินนัตโตะแล้วอ้วกแตกอ้วกแตน ทุกวันนี้ นัตโตะอร่อยแล้วค่า~5555

ทุกครั้งที่กลับจากไทยจะรู้สึกว่าตัวเองตัวบวม น้ำหนักขึ้นตลอด ก็แหม…กินขนาดนั้น แล้วอาหารไทยมันก็อร่อยละเกิน ห้ามตัวเองไม่ได้😂 พอกลับญี่ปุ่นมาแล้วเลยตั้งมั่นว่า “ชั้นจะต้องไดเอทย่างจริงจัง! และยั่งยืน!5555” สองอาทิตย์ที่ผ่านมาเลยพยายามมีวินัยในการกิน และออกกำลังกายมากๆ ไปยิมทุกวัน กินอาหารที่ดี มีประโยชน์ รสไม่จัด แล้วก็คลีนมากขึ้น ความรู้สึกช่วงแรกที่กินรู้สึกฝืนมาก ไม่อร่อยเลย เพราะปกติเป็นคนกินรสจัด ชอบกินของแซ่บๆ มาก ซึ่งอาหารที่กินช่วงนี้พยายามไม่ปรุง ไม่ใส่น้ำมัน ย่างปลายังจี่กระทะเปล่าเลย แล้วกระทะเทพมาก ไม่ติดกระทะซักนิด (ป้ายยา กระทะ Thermos เทพจริง ขนาดทำไข่ม้วนยังไม่ต้องใส่น้ำมันเลย5555) แต่พอเวลาผ่านไป ซักสี่ห้าวัน เออ…มันเริ่มชินอะ อาหารที่เคยจืด มันมีรสชาติมากขึ้น บล็อคโครี่ แครอท ที่เคยไม่มีรสชาติ มันดันหวาน มะเขือเทศที่ตอนแรกเกลียดมาก ใส่ไปให้มีประโยชน์และจานดูสวยงาม555 ช่วงแรกเวลากินต้องเคี้ยวรวมกับกิมจิถึงจะกลืนลงไปได้ หลังๆ ก็กินเปล่าๆ ได้ขึ้นมาเอง คือ…เราคงโตมากับการกินอาหารรสจัดจนลิ้นมันจับรสอุมามิธรรมชาติของวัตถุดิบไม่ได้ พอลองปรับร่างกาย แค่สองอาทิตย์ก็รู้สึกตัวเองกินง่ายขึ้นมาก เข้าใจฝรั่งขึ้นมาแล้วว่าบางทีเค้าแค่เอาผักไปย่าง อะไรจะกินอย่างอร่อยขนาดนั้น ผลลัพธ์ในเวลาแค่สองอาทิตย์คือ หนึ่ง…สุขภาพดี ขับถ่ายเป็นเวลา แล้วง่ายมาก ไม่ต้องไปนั่งเบ่งนานๆ เหมือนเมื่อก่อน คือพอสัญญาณมาปุ๊บ ไปนั่งแล้วปล่อยได้เลย555 สอง…ประหยัดมาก5555 ทำกับข้าวกินเองที่บ้านทุกวัน เช้าซุปเปอร์ครั่งนึง กินไปได้สาม สี่วัน ขาดเหลืออะไรก็เติบทีละนิด ไม่ต้องมาคิดเลยว่ากินอะไรดี หรืออยากกินอะไร เพราะกินอะไรก็รู้สึกว่าก็อร่อยดี กินเมนูซ้ำก็ไม่มีปัญหา ใช้ชีวิตง่ายมาก แค่อยากจะมาแชร์ว่ารู้สึกภูมิใจกับตัวเองช่วงนี้ และคิดว่าจะทำต่อไปเรื่อยๆ แบบไม่กดดันตัวเอง มี cheat day ให้ตัวเองบ้างเป็นระยะๆ อันนี้เป็นรูปอาหารที่กินช่วงนี้ ไม่ได้ถ่ายทุกมื้อหรอก เพราะบางทีมันก็น่าตาเหมือนๆ กัน555 ต้มซุปหม้อนึงกินไปสามสี่มื้อ อะไรแบบนี้ เพิ่มเติม : ถ้าถามว่ากินง่ายขึ้นขนาดไหน จากที่กินนัตโตะแล้วอ้วกแตกอ้วกแตน ทุกวันนี้ นัตโตะอร่อยแล้วค่า~5555

ทุกครั้งที่กลับจากไทยจะรู้สึกว่าตัวเองตัวบวม น้ำหนักขึ้นตลอด ก็แหม…กินขนาดนั้น แล้วอาหารไทยมันก็อร่อยละเกิน ห้ามตัวเองไม่ได้😂 พอกลับญี่ปุ่นมาแล้วเลยตั้งมั่นว่า “ชั้นจะต้องไดเอทย่างจริงจัง! และยั่งยืน!5555” สองอาทิตย์ที่ผ่านมาเลยพยายามมีวินัยในการกิน และออกกำลังกายมากๆ ไปยิมทุกวัน กินอาหารที่ดี มีประโยชน์ รสไม่จัด แล้วก็คลีนมากขึ้น ความรู้สึกช่วงแรกที่กินรู้สึกฝืนมาก ไม่อร่อยเลย เพราะปกติเป็นคนกินรสจัด ชอบกินของแซ่บๆ มาก ซึ่งอาหารที่กินช่วงนี้พยายามไม่ปรุง ไม่ใส่น้ำมัน ย่างปลายังจี่กระทะเปล่าเลย แล้วกระทะเทพมาก ไม่ติดกระทะซักนิด (ป้ายยา กระทะ Thermos เทพจริง ขนาดทำไข่ม้วนยังไม่ต้องใส่น้ำมันเลย5555) แต่พอเวลาผ่านไป ซักสี่ห้าวัน เออ…มันเริ่มชินอะ อาหารที่เคยจืด มันมีรสชาติมากขึ้น บล็อคโครี่ แครอท ที่เคยไม่มีรสชาติ มันดันหวาน มะเขือเทศที่ตอนแรกเกลียดมาก ใส่ไปให้มีประโยชน์และจานดูสวยงาม555 ช่วงแรกเวลากินต้องเคี้ยวรวมกับกิมจิถึงจะกลืนลงไปได้ หลังๆ ก็กินเปล่าๆ ได้ขึ้นมาเอง คือ…เราคงโตมากับการกินอาหารรสจัดจนลิ้นมันจับรสอุมามิธรรมชาติของวัตถุดิบไม่ได้ พอลองปรับร่างกาย แค่สองอาทิตย์ก็รู้สึกตัวเองกินง่ายขึ้นมาก เข้าใจฝรั่งขึ้นมาแล้วว่าบางทีเค้าแค่เอาผักไปย่าง อะไรจะกินอย่างอร่อยขนาดนั้น ผลลัพธ์ในเวลาแค่สองอาทิตย์คือ หนึ่ง…สุขภาพดี ขับถ่ายเป็นเวลา แล้วง่ายมาก ไม่ต้องไปนั่งเบ่งนานๆ เหมือนเมื่อก่อน คือพอสัญญาณมาปุ๊บ ไปนั่งแล้วปล่อยได้เลย555 สอง…ประหยัดมาก5555 ทำกับข้าวกินเองที่บ้านทุกวัน เช้าซุปเปอร์ครั่งนึง กินไปได้สาม สี่วัน ขาดเหลืออะไรก็เติบทีละนิด ไม่ต้องมาคิดเลยว่ากินอะไรดี หรืออยากกินอะไร เพราะกินอะไรก็รู้สึกว่าก็อร่อยดี กินเมนูซ้ำก็ไม่มีปัญหา ใช้ชีวิตง่ายมาก แค่อยากจะมาแชร์ว่ารู้สึกภูมิใจกับตัวเองช่วงนี้ และคิดว่าจะทำต่อไปเรื่อยๆ แบบไม่กดดันตัวเอง มี cheat day ให้ตัวเองบ้างเป็นระยะๆ อันนี้เป็นรูปอาหารที่กินช่วงนี้ ไม่ได้ถ่ายทุกมื้อหรอก เพราะบางทีมันก็น่าตาเหมือนๆ กัน555 ต้มซุปหม้อนึงกินไปสามสี่มื้อ อะไรแบบนี้ เพิ่มเติม : ถ้าถามว่ากินง่ายขึ้นขนาดไหน จากที่กินนัตโตะแล้วอ้วกแตกอ้วกแตน ทุกวันนี้ นัตโตะอร่อยแล้วค่า~5555

And you thought we were done with guest announcements! Welcome MindaRyn to Kawaii Kon! As a university student, she started her career as a YouTuber focusing on anime song cover videos. MindaRyn’s discography includes “Like Flames” from That Time I Got Reincarnated as a Slime Season 2, “Daylight” from Arifureta: From Commonplace to the World’s Strongest Season 2, and “Fireworks” from Why Raeliana Ended up at the Duke’s Mansion Episode 6. Currently, she has over 1 million subscribers and her videos have been viewed approximately 100 million times. Visit kawaiikon.com to read more about MindaRyn and purchase your badge to meet her at show! @mindaryn_ @fakestarusa #kawaiikon #kawaiikon2025 #kk2025 #animeconvention #animeconventions #anime #manga #hawaii #fandom

MindaRyn – SURVIVE(Acoustic version.) #mindaryn #anisong #anime #日本 #japan #彼女が公爵邸に行った理由 #公爵邸 #SURVIVE #アニソン #アニメ #whyraelianaendedupatthedukesmansion

【ZEMAITIS × OTOROJI Street Live】皆さん！🎶🎤 今週の2月28日(金)、ぜひ遊びに来てください！✨ 日高里緒×MindaRyn×鳥居れな、3人で一緒にストリートライブをやります！ 🎟️入場無料！チケットなしで気軽に楽しめます！さらに、ZEMAITISの協賛で、素敵なグッズが当たるイベントもありますよ！ ⏰ 時間：19:00 – 21:00 📍 場所：日比谷OKUROJI「岐阜トーキョー」(H03)前 (maps.app.goo.gl/mPEWsFjUeBhjo65YA) 来れない方もYouTubeで配信するよ！ Kanda Shokai Corporationのチャンネルでチェックして！みんなと会えるのを楽しみ！待ってます！🎸💕 ————————— Hey everyone! 🎶🎤 This Friday, February 28th, if you’re in Tokyo, come join us for a street live! I’ll be performing alongside two amazing artists, Hidaka Rio and Toori Reina! ✨ Free entry! No tickets needed, just good vibes and live music! Plus, there will be fun activities and a chance to win exclusive merch, thanks to ZEMAITIS! ⏰ Time: 19:00 – 21:00 📍 Location: 日比谷 OKUROJI「岐阜トーキョー」 (maps.app.goo.gl/mPEWsFjUeBhjo65YA) For those who cannot manage to come, we have a live stream on YouTube Channel Kanda Shokai Corporation as well! Don’t miss out! Can’t wait to see you all there! 🎸💕 ————————— วันศุกร์นี้ ที่ 28 กุมภาพันธ์ ใครอยู่โตเกียวเรียนเชิญนะค้าาาา มายด์จะมี street live ร่วมกับศิลปินอีกสองท่าน Hidaka Rio และ คุณ Toori Reina 🎶🎤 ✨งานนี้ชมฟรี ไม่มีค่าเข้าค่า และมีกิจกรรมลุ้นรับของที่ระลึกในงานกับทาง ZEMAITIS อีกมากมายเลย ⏰ Time: 19:00 – 21:00 📍 Location: 日比谷 OKUROJI「岐阜トーキョー」 (maps.app.goo.gl/mPEWsFjUeBhjo65YA) ใครมาไม่ได้ มีไลฟ์ใน Youtube ช่อง Kanda Shokai Corporation นะคะ อย่าลืมมาหากันน้า รอเจอทุกคนอยู่นะคะ! 🎸💕

Actress MindaRyn HD Photos and Wallpapers March 2025

Related Posts

Actress MindaRyn HD Photos and Wallpapers March 2025

Actress MindaRyn HD Photos and Wallpapers February 2025

Actress MindaRyn HD Photos and Wallpapers December 2024

Actress MindaRyn HD Photos and Wallpapers December 2024

Actress MindaRyn HD Instagram Photos and Wallpapers September 2024

Actress MindaRyn HD Instagram Photos and Wallpapers August 2024

Share This Post

Categories

Company

Follow on