Calu Rivero Instagram – Acompañarnos en lo sagrado y en lo cotidiano…
Y hacer de lo cotidiano, un acto sagrado… en esa estoy.
Hace una semana viví una experiencia que todavía me recorre.
Unas clases de yoga de la voz con la maga Magdalena @madalhasa y la alegría inmensa de maternar junto a mi amiga @lulagalea , y acompañarnos en lo sagrado y lo cotidiano.
Fuimos espejo.
Abrimos el pecho, la garganta, la historia.
Lo que se despertó en ese encuentro sigue latiendo.
Porque cuando el cuerpo canta,
el alma también se alivia.
🪄 yoga de la voz es una práctica hermosa y poderosa que combina elementos del yoga tradicional con el uso consciente de la voz como instrumento de sanación, expansión y conexión interior. Se basa en la idea de que la voz es una extensión del cuerpo y del alma, y que al liberarla, también liberamos emociones, tensiones y bloqueos energéticos.
Algunos elementos clave:
• Vibración y resonancia: al usar sonidos, vocales o mantras, se activan centros energéticos (chakras) y se armoniza el cuerpo.
• Respiración consciente: se trabaja mucho el pranayama para sostener y guiar la voz de forma fluida y poderosa.
• Canto de mantras: los mantras sánscritos son frecuentes, pero también se puede usar improvisación vocal, cantos medicina o sonidos intuitivos.
• Escucha profunda: tanto interna como externa, ayudando a afinar la percepción y la conexión con el entorno.
• Movimiento corporal suave: en algunos enfoques se combina con posturas (asanas) o danzas libres para desbloquear el cuerpo y liberar la voz. | Posted on 04/Apr/2025 16:51:16
