좋았던 곳은 사랑둥이들이랑 또 가기💚 요즘 우리동네 들썩이게 만드는 신상카페인데 @moasi.le.rocher 엄마들이랑 지난주에 깄다가 반려견 동반 된다길래 이안이랑 또또랑 오늘 다시한번 다녀왔지요🐶👦🏻 까눌레 맛집이라 이안이는 두개 흡입하고 각자 책좀 읽으며 광합성 하다가 야외옥상에서 신행너낌 낭낭한 사진도 찍고 돌아옴…🫶🏻 제주만의 풍경은 덤….🌼🌴🌱🌾🌸 같은 장소 다른 추구미….확 다른데 뭐가 나은가요?🤔 . . 그나저나 저녁메뉴는 정하셨나요? 꽂히면 한놈만 패는 우리집은 참치김밥이랑 된찌로 정했어요 #엄마맘대루 🤗
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#삼삼데이🐷 라길래 삼겹살 드신분?✋🏻 제주에 도착하니 비오고 바람불고 날이 차길래 마트에 마지막 하나남은 삼겹살 득템해서 야무지게 굽고, 달걀국이랑 냉털해서 먹었어요. 아무래도 고기가 모자라지 싶어 급하게 갈비살도 굽고요🐮 근데 그거 아세요? 🥩소고기 한근, 600g을 매일 먹어야 성인여자기준 하루에 필요한 철분을 음식으로 섭취 가능하대요😅 그러니 철분제 먹어야죠☝🏻 대신 변비나 속쓰림 없는걸로, 이미 너무 유명해서인지 스파톤🍏 런칭인데도 엄청나게 구매해주셔서 감사합니다☺️ 저녁먹고 스파톤 시음(?)도 마치고 (그동안 다인이랑 저만 먹던거라) 식세기 돌려놓고 이안이랑 유자차마시며 독서타임 가지고 있어요, 매주 책한권 돌려읽고 생각나누기 하기로 했어요📚 얼마나 갈지는 모르지만 파이팅 해볼게요🤓 . . 연휴관계로 한장전, 담은유자 내일까지 열어둘게요 놓치시지 않게 서둘러주세요✔️
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오늘 아이들 개학했죠? 소리질러👏🏻👏🏻👏🏻 저도 아이들 개운하게 학교 보내고 하루를 시작하려는데 다인이는 또 화장대 불을 안끄고 갔네요😈 과장 1도 없는 다인이 침대옆 서랍장에는 당당하게 #스파톤 이 지분 1을 차지하고 있는데요, 다인이가 작년부터 유독 피곤해하고 멀미도 심하게 하고 어지럽다고 하고 올초에 독감도 심하게 앓으면서 약간 건강 염려증이 생긴거에요🤧 밥은 진짜 열심히 해주지만 뭘 챙겨줘야하나 고민하면서도 보조식품을 많이 먹는것에는 또 이런저런 걱정이 많던차에 제가 테스트겸 먹고있던 철분제를 그냥 먹어봐라 줬어요 그런데 한박스를 다 먹고 떨어지니 난리가 난거에요 빨리 사오라고요😂 자긴 이거없인 살수가 없다며 ㅋㅋ 이번에 공구를 진행하면서 교육을 받으러 갔었는데 왜 그렇게 다인이가 좋아했을까에 대한 의문이 조금은 풀렸지 뭐에요? 철분제는 임산부만 먹는다?❌ 혈액에 존재하면서 몸 전체에 산소를 공급하기 때문에 “과도한 운동”으로 땀배출이 많은 경우 “무리한 체중조절”로 영양이 부족한 경우 초경을 시작해 혈액손실이 있는 경우 집중력이 필요한 경우 남녀노소 다 필요하다 ⭕️ 다 우리 아이들 이야기더라고요😯 매일 학교에서 축구해서 땀 뻘뻘 흘리는 이안이, 살뺀다고 안먹다가 갑자기 마라탕 시켜달라는 다인이에게 또 장시간 집중력이 필요한 우리 아이들에게 (또 유독 피곤한 나에게🥹） 이건 필수다❗️싶더라고요!!! 철분이 부족할때 생기는 증상들은 왜 또 다 내얘기 같냐구요… 특히 피로감, 수족냉증, 손톱부러짐 교육중에 들은 비하인드 스토리인데요 오죽하면 스파톤이 엄마들 사이 유명해서 “강남 철분제”라는 별명이 있고 헬스를 죽자고 하시는 분들은 부스팅 효과에 이걸 그렇게 좋아하신다고 하네요 과하게 챙겨먹는 영양제 🙅🏻♀️아니고 우리몸에 꼭 필요하지만 식품으로는 턱없이 부족한 철분을 보충해주는 필수 건강보조식품🙆🏻♀️ 이왕이면 천연의 온천수에서 추출해 기존 합성철분제의 부작용(속쓰림.변비)없는 160년 전통의 웰스사의 영국1위 철분제 #스파톤 으로 드세요! 맛도 좋아요 #사과주스맛🍏
오늘 아이들 개학했죠? 소리질러👏🏻👏🏻👏🏻 저도 아이들 개운하게 학교 보내고 하루를 시작하려는데 다인이는 또 화장대 불을 안끄고 갔네요😈 과장 1도 없는 다인이 침대옆 서랍장에는 당당하게 #스파톤 이 지분 1을 차지하고 있는데요, 다인이가 작년부터 유독 피곤해하고 멀미도 심하게 하고 어지럽다고 하고 올초에 독감도 심하게 앓으면서 약간 건강 염려증이 생긴거에요🤧 밥은 진짜 열심히 해주지만 뭘 챙겨줘야하나 고민하면서도 보조식품을 많이 먹는것에는 또 이런저런 걱정이 많던차에 제가 테스트겸 먹고있던 철분제를 그냥 먹어봐라 줬어요 그런데 한박스를 다 먹고 떨어지니 난리가 난거에요 빨리 사오라고요😂 자긴 이거없인 살수가 없다며 ㅋㅋ 이번에 공구를 진행하면서 교육을 받으러 갔었는데 왜 그렇게 다인이가 좋아했을까에 대한 의문이 조금은 풀렸지 뭐에요? 철분제는 임산부만 먹는다?❌ 혈액에 존재하면서 몸 전체에 산소를 공급하기 때문에 “과도한 운동”으로 땀배출이 많은 경우 “무리한 체중조절”로 영양이 부족한 경우 초경을 시작해 혈액손실이 있는 경우 집중력이 필요한 경우 남녀노소 다 필요하다 ⭕️ 다 우리 아이들 이야기더라고요😯 매일 학교에서 축구해서 땀 뻘뻘 흘리는 이안이, 살뺀다고 안먹다가 갑자기 마라탕 시켜달라는 다인이에게 또 장시간 집중력이 필요한 우리 아이들에게 (또 유독 피곤한 나에게🥹） 이건 필수다❗️싶더라고요!!! 철분이 부족할때 생기는 증상들은 왜 또 다 내얘기 같냐구요… 특히 피로감, 수족냉증, 손톱부러짐 교육중에 들은 비하인드 스토리인데요 오죽하면 스파톤이 엄마들 사이 유명해서 “강남 철분제”라는 별명이 있고 헬스를 죽자고 하시는 분들은 부스팅 효과에 이걸 그렇게 좋아하신다고 하네요 과하게 챙겨먹는 영양제 🙅🏻♀️아니고 우리몸에 꼭 필요하지만 식품으로는 턱없이 부족한 철분을 보충해주는 필수 건강보조식품🙆🏻♀️ 이왕이면 천연의 온천수에서 추출해 기존 합성철분제의 부작용(속쓰림.변비)없는 160년 전통의 웰스사의 영국1위 철분제 #스파톤 으로 드세요! 맛도 좋아요 #사과주스맛🍏
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오늘 아이들 개학했죠? 소리질러👏🏻👏🏻👏🏻 저도 아이들 개운하게 학교 보내고 하루를 시작하려는데 다인이는 또 화장대 불을 안끄고 갔네요😈 과장 1도 없는 다인이 침대옆 서랍장에는 당당하게 #스파톤 이 지분 1을 차지하고 있는데요, 다인이가 작년부터 유독 피곤해하고 멀미도 심하게 하고 어지럽다고 하고 올초에 독감도 심하게 앓으면서 약간 건강 염려증이 생긴거에요🤧 밥은 진짜 열심히 해주지만 뭘 챙겨줘야하나 고민하면서도 보조식품을 많이 먹는것에는 또 이런저런 걱정이 많던차에 제가 테스트겸 먹고있던 철분제를 그냥 먹어봐라 줬어요 그런데 한박스를 다 먹고 떨어지니 난리가 난거에요 빨리 사오라고요😂 자긴 이거없인 살수가 없다며 ㅋㅋ 이번에 공구를 진행하면서 교육을 받으러 갔었는데 왜 그렇게 다인이가 좋아했을까에 대한 의문이 조금은 풀렸지 뭐에요? 철분제는 임산부만 먹는다?❌ 혈액에 존재하면서 몸 전체에 산소를 공급하기 때문에 “과도한 운동”으로 땀배출이 많은 경우 “무리한 체중조절”로 영양이 부족한 경우 초경을 시작해 혈액손실이 있는 경우 집중력이 필요한 경우 남녀노소 다 필요하다 ⭕️ 다 우리 아이들 이야기더라고요😯 매일 학교에서 축구해서 땀 뻘뻘 흘리는 이안이, 살뺀다고 안먹다가 갑자기 마라탕 시켜달라는 다인이에게 또 장시간 집중력이 필요한 우리 아이들에게 (또 유독 피곤한 나에게🥹） 이건 필수다❗️싶더라고요!!! 철분이 부족할때 생기는 증상들은 왜 또 다 내얘기 같냐구요… 특히 피로감, 수족냉증, 손톱부러짐 교육중에 들은 비하인드 스토리인데요 오죽하면 스파톤이 엄마들 사이 유명해서 “강남 철분제”라는 별명이 있고 헬스를 죽자고 하시는 분들은 부스팅 효과에 이걸 그렇게 좋아하신다고 하네요 과하게 챙겨먹는 영양제 🙅🏻♀️아니고 우리몸에 꼭 필요하지만 식품으로는 턱없이 부족한 철분을 보충해주는 필수 건강보조식품🙆🏻♀️ 이왕이면 천연의 온천수에서 추출해 기존 합성철분제의 부작용(속쓰림.변비)없는 160년 전통의 웰스사의 영국1위 철분제 #스파톤 으로 드세요! 맛도 좋아요 #사과주스맛🍏
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친구랑 신라호텔 딸기빙수 먹은날❣️ 호강한 날은 기록해야 하니까🙈 🍓🍧친구가 빙수나올때 누가 자기한테 프로포즈 잘못 보낸줄 알았대서 빵터지고 한참 먹었는데 내쪽만 폭파돼 있어서 또 터지고 재밌었다아~~🤣
원래 외식하려 했으나 치킨으로 원만한 합의 본 오늘 거기에 이제 유자진토닉을 곁들인… #푸라닭 #고추마요 🍗
