27 lbs en moins!! 🔥
Ça fait 2 mois et demi que je vais au gym chaques jours!👀 j’ai jamais fait ça de ma vie!!!
ça fait 3 ans que le chiffre monte sur la balance..mais ce n’est pas ça le problème!c’est l’anxiété,la fatigue,le manque d’énergie,les mals de tête,la digestion,le sommeil qui en ont pris un coup au fil du temps.J’crois vraiment avoir trouver ma recette magique à moi et mon équilibre pour faire ça de façon saine et plaisante.J’ai hésité à publier cette petite victoire là parce-que je sais que c’est un sujet fragile.Don’t get me wrong, j’ai toujours encourager le body positivity et ce n’est pas une question de poids mais bien de santé!Je crois que c’est maintenant devenue une habitude pour moi de bouger d’avantage et manger sainement! J’voulais juste vous dire que si MOI ( la fille qui haïe le gym pour mourir et qui adoreeeee se tapper un big mac dans une parking de centre-d’achats) à réussi à faire ça,ben toi aussiii🩷
🎬🎥🩷✈️…. Its a wrap!!!
TOUT les matins depuis 1 mois!🔥 J’en reviens même pas moi même😂 que j’ai tenue une routine aussi longtemps! Je vais au gym pour bouger et avoir du fun.Mon mentale va tellement mieux et j’ai perdue 14 lbs.Je crois avoir trouvé un bon équilibre pour entretenir cette routine là pour un bon moment.Je crois qu’on à toute notre recette magique propre à nous mais reste que je suis ZERO une fille de gym..je déteste le sport depuis toujours et présentement j’y trouve mon comble.Je crois que je vais vous embarquer avec moi dans cette nouvelle aventure( même si j’ai une crainte d’échouer un moment donner).Rendue là…on est mieux d’essayer,de s’encourager et d’y aller au jour le jour👏🏻
Moi = 100% fan girl de mes amies. 🫶🏻 @khate.lessard
Son album « GIRL NIGHT ANTHEM » sera disponible sur toutes les plateformes le 14 juin. GO PRE-SAVE! 💿😍
Plus que 6 jours avant la sortie de L’album!!!! Il est temp de commencer à apprendre les paroles🎤
Sweet Kiss💋
#newmusic #newartist
Selfiiiiieeeee📸 avec lui
On prend possession de l’Abitibi avec @baho.media 🙌🏻
Le sentimeeent d’accomplissement d’être affichée dans ma ville natale ! L’endroit où tout a commencé ! Mon jeune moi en reviendrait juste pas🫣PRE-SAVE Girl Night Anthem🏳️🌈🔥
#newmusic #newartist
Ce soir au menu, Des bâtonnets de tofu au airfryer ,des patates douces et une salade de roquette🥬
La sauce chipotle maison👀:
-yogourt grecque nature
-piment chipotle en sauce(La costena)
Bâtonnets de tofu:
-tofu ferme
-sel d’ail
-sauce soya
-Fécule de maïs
Salade de roquette:
-Roquette
– Huile Balsamique
-Huile d’olive
-jus de citron
-fromage râper
#recettefacile #recettemaison #recettesanté #tofu #chipotle
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GIVEAWAY qui t’offre soit un jouet gratuit ou une carte cadeau 🎁
Tout le monde est gagnant🙌🏻Pour participer👇🏻
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100% expédition et facturation discrètes dans le monde entier✈️
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Nouvel extrait unlocked 🔓
GIRL NIGHT ANTHEM💥 you already know this song is a BANGER!
Commentez! Partager!!!!! 5 jours avant la sortie de l’album🍾
#newmusic #newartist #banger
Un petit throwback🗽
#summit #nyc
Un petit throwback🗽
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Un petit throwback🗽
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✂️✨
Je veux m’assurer de réaliser mon rêve du temps des fêtes! Partage tes indices subtiles avec #SephoraHeavyHinters
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I want to make sure my holiday dreams come true! Share your not-so-subtle hints with #SephoraHeavyHinters @sephoraCanada #ad
Laisse-moi savoir ta pref en commentaire👇🏻
Les paillettes sont de retours cette année dans la collection des fêtes @penningtons ✨
Tu es certaine de slay ton outfit et d’être 100% confortable!
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Mes indices subtils ont fonctionné! 👏
Le cadeau que je voulais tellement est ICI!
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Je rêve encore à ce voyage✈️✨
Team @garniercan was the BESTT!
Je suis FAN de l’eau micellaire qui fête ses 10 ans cette année !!🙌🏻
Un produit qui laisse pas d’irritation et qui enlève 100% le maquillage🫧 Saviez-vous que la bouteille est 100% en plastique recyclé?👀
BTW..J’ai rencontré Drew Berrymore🫠…
@garniercan #GarnierMicellar #Micellar10Years
Telles sont les premières paroles de cet album🙏🏻
Un Girl Night Anthem c’est jamais sans des burgers🍔🏳️🌈
4 jours avant la sortie!!!
#newmusic #newartist
Day 1|Trip to new-york
@garniercan #GarnierMicellar #Micellar10Years